記憶最深的一堂課是做感覺個人界限的練習，在那個練習中，因是三人一組，除了明白自己的界限，也讓我看見每個人的界限有那麼大的不同，二位夥伴是很熟悉的，但當我看到她們的界限如是，突然間又有了新的體會和尊重彼此的差異。

練習方式：

三人一組，輪流當主角，其他兩人分別在主角的前面、側邊、背後，隨著主角的指令做前進或後退的移動，主角在過程中用心感受並不斷測試，直至找到自己最舒服的距離。

1.      正面距離

2.      側邊距離：用雙眼的眼角餘光來測

3.      背後距離：因為看不見，完全憑身體的感覺

老師的提醒：

1.          我們常會混淆「可以接受」，所以要反覆測試，以找到最舒服的距離，過程中速度要慢，不要太快。

2.          主角要盡量撇開情誼關係，單純以「人」看待對方。

3.          盡量以「身體」的感覺為主。

4.      協助的兩人之間距離不要太遠。

5.      進行中不交談。