心靈寫作的第一堂課要做自我介紹，跳脫傳統從「如果，我是一隻動物，那我就是…」開始，於是我就這樣開始了……

如果，我是一隻動物，那我就是一隻豬，一隻懶懶的豬，因為我總想懶懶的，什麼都不做，只是吃和睡，躺在那兒，可是我不是豬，因為我是一個母親，一個妻子，更重要的我是一個人，一個年近五十的女人，嗯，一個女人對我來說是很重要的，我一直是個享受做自己，做個女人的女人，即使因為身為一個女人，而經歷那許多生理的痛、精神的苦，我還是覺得身為一個女人是件美好的事，何以如此，那是身體裡，內在的女性深植於骨頭中嗎？我不知道，我知道的只是從很早很早以前，我就喜歡那些代表”女人”的物件，而今因為曾孕育過孩子，那無與倫比的生子之痛，以及看著孩子漸漸長大，看到孩子的每一個過程，身為一個母親在旁，從擔心他的冷熱安危，到如今擔心他找不到自己的路，這些瑣碎的事，卻教我感到身為一個母親那種經驗，決非一個父親所能體會。921那夜天搖地動，從床上跳起來，第一個動作是衝出門，到隔壁房間看兒子，先生叫住我說等停了之後再去，我愣在那兒，事後回想起來，總是笑自己那時什麼也不顧，第一個念頭就是孩子，的確，因為孩子，在養育陪伴過程中，經歷多少，包括孩子的叛逆和挑戰，孩子的不一樣，每每讓我淚下，可是又為何我還享受做一個母親呢？這十年下來，我開始明白，原來生命中必須如此，必須經歷痛、挫敗，而後才會如脫繭的蠶一般，變成蝴蝶或是蛾，我相信，也這麼認為自己是隻美麗的蝴蝶，不論牠的生命有多長，我總是盡力讓生命中有伏居，有破繭，而到如今，羽化成美麗的蝴蝶，那是我的生命目標，從年少不知愁，進入社會前三、五年的震憾，到妥協調適，到後十年的安之若素，每一回頭，那些歲月仍歷歷在目，就彷如昨天，我第一次到永和、第一天上班，腳受傷、跛行跑新聞，在一個又一個辦公室間遊走，喝一杯又一杯不想喝的應酬酒，那些日子，我不是我，如今的我是我嗎？近十年來，生命走到40，一個很大的轉折，回到家庭，回到生命的重心，回到自己身上，參加許多團體成長課與團體分享帶領，我真的如蝴蝶一般，(老師在此時喊停，我仍寫下了後面三個字)不是豬

心靈寫作三要件：不停筆、不刪減、唸出來，和潛意識對話，讓自己身心放鬆，用第一念擺脫慣性，嘗試新經驗……還有同意自己寫錯字、不完美…夥伴們不要停，繼續喔！～巫婆