人生不易，年紀越大、越想偷懶⋯覺得自己已經走過大半輩子了，我可以決定～不要做些事嗎？

但是，吃飯、做飯，這件事絕對不能省，關乎自己的健康；還有運動，絕對要比年輕時，增加十倍、百倍⋯因為體力（肌肉的耐力）是鍛鍊出來的💪！

不做飯=吃飯的權力操持在別人手中，自己無法作主。

不鍛鍊身體，就是無法掌控自己的身體健康⋯多麼無力啊😭！