［冷靜平靜］

　　人，活著就是要動，但，人，一生也是要有動有靜。靜，可以是身體生理的休養，也可以是心智性的修養。生活的平靜，也可以帶來許多的樂趣和歡樂。讓自己平靜，可以帶許多的智慧泉源。遇到問題或時，讓自己冷靜，可以增加應對的智慧和契機。所以，冷靜平靜可以提高一個人的身心及生活的素質。

個人故事一：筆者在國中時的處境不是很好，經常被欺辱謾罵，心裡很是不舒服又不平衡，因此都會壓抑以使自己冷靜下來，比起生氣動怒的好，以免犯下不該犯的錯誤。

個人故事二：筆者高職和大學都有程式設計的課程，許多同學最怕考的試就是程式設計，且是實機實務考試，因為挑戰性高，筆者倒是很喜歡又刺激，因此考試時，每個人都很戰戰競競的，尤其是不冷靜的人容易混亂而難以完成考試，只要冷靜下來，就可以順利的考試考好。

個人故事三：筆者讀大學後，個人時間變的比較多了，加上又是外宿，所以會發現到平靜的生活變的比較多，平靜恬淡舒適，且可以做的事情就變的比較多，也比較有樂趣。

個人故事四：筆者出社會工作後，真的體驗到學生生活比較單純，出社會後的生活反而不單純，尤其是在工作上。筆者在工作職場上，免不了一定會被人設計陷害，因此容易抱個怨、發個脾氣，因此學會要更冷靜以對，最終都能解決問題或澄清事情。