快樂，是純粹自然的產物，是自己百分百支持自己、肯定自己的禮物。

沒有了自我，一切的快樂都是虛偽的假象。

即是人家批評你、否定你、攻擊你，也不代表你的自我受到否定，唯一能否定你的人，只有你自己。

因此，那些經不起人家批評，人家說一句，就要難過三十天，人家說兩句就要打人翻臉的人，事實上是對自己極端沒信心的表現。

當然了！

這種容易跟人家「批評」起舞的人，注定要跟快樂說拜拜。

只要有人的地方就有是非；只要人家有嘴巴，就會有意見和批評，想快樂的人，就不要太理別人的批評。

再者，太在意別人想法的人，不僅不能快樂，也容易失去自己的特色和個性，更沒辦法發揮自己的潛能。

總之，嘴巴是別人的，人生是自己的，有習慣性被人家嘴巴「虐待」的人，請用左腦右腦想一想：

『為什麼我要當人家嘴巴的奴隸？為什麼要這麼在乎別人的想法呢？』

只要你想通了，你就擁有快樂的自主權了！

達賴喇嘛說的西藏諺語：

「能解決的事，不必去擔心；不能解決的事，擔心也沒用。」