目前公認最安全的隆乳方法有兩種，果凍矽膠隆乳和自體脂肪隆乳。其他的飲食、按摩、芳療都屬偏方，不見得有療效。

 我應該選擇果凍矽膠隆乳還是自體脂肪隆乳？

現今醫療科技發達，果凍矽膠隆乳是十分普遍的手術，效果十分可靠，不會縮水， 只需一次手術即可達到理想的大小，幾乎適合所有希望隆乳的人。 如果因為身體容易變胖，或因身體較多部位，如腰腹部、大腿及臀部存有過多的脂肪，且乳房大小有一定基礎(至少要B cup)，則可以選擇自體脂肪隆乳。自體脂肪隆乳需要多次手術才能達到較好的效果，一次以增加一個罩杯為限，尤其適合希望手術減肥又同時增大乳房的女性。

果凍矽膠是否安全？

果凍矽膠義乳(假體)是目前在隆乳手術臨床上應用時間最多、範圍最廣的隆乳材質。已有大量長期的醫學研究證據指出，果凍矽膠義乳對人體是十分安全的，未發現果凍矽膠義乳有任何潛在的致病性，且與乳癌及自身免疫疾病的發生無相關性。

一個人幸運的前提，其實是他有能力改變自己。