學會心情改造比什麼都重要

在人生的旅途中

我們無法預料

何時會發生什麼樣的事

會遇見什麼樣的人

有的時候，被人誤解了

有的時候，被人出賣了

有的時候，被人中傷了

在當下，那種受傷的心情確實很痛、很苦、很難平復。

很想極力的解釋清楚

很想把所有的事實、真相說出

但是，就怕於事無補

越想，內心反而更難受

心情不快樂，做事便不專注

連帶影響了工作的情緒和態度

也會影響人與人之間的關係。

學習適時自我放鬆，

用「面對它，接受它，處理它，放下它」的態度

多用不同的角度看待一切

或許事情會隨心的轉變而轉變。

越是迷惘、越是困頓、越是無助，就越該想辦法平靜下來。

事情終究會過去，昨日的不快隨著時間消逝。

放下後又是一個新的開始。

許多不愉快的事，如果一直耿耿於懷

那麼，那些事就一直累積在心頭。

反而使自己終日深陷陰霾、鬱鬱寡歡。

因此，學會心情的改造，比什麼都重要！

祝大家 順心愉快！