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學會心情改造比什麼都重要
2013/05/30 12:16
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學會心情改造比什麼都重要

在人生的旅途中

我們無法預料

何時會發生什麼樣的事

會遇見什麼樣的人

有的時候,被人誤解了

有的時候,被人出賣了

有的時候,被人中傷了

在當下,那種受傷的心情確實很痛、很苦、很難平復。

很想極力的解釋清楚

很想把所有的事實、真相說出

但是,就怕於事無補

越想,內心反而更難受

 

心情不快樂,做事便不專注

連帶影響了工作的情緒和態度

也會影響人與人之間的關係。

 

學習適時自我放鬆,

用「面對它,接受它,處理它,放下它」的態度

多用不同的角度看待一切

或許事情會隨心的轉變而轉變。

 

越是迷惘、越是困頓、越是無助,就越該想辦法平靜下來。

事情終究會過去,昨日的不快隨著時間消逝。

放下後又是一個新的開始。

 

許多不愉快的事,如果一直耿耿於懷

那麼,那些事就一直累積在心頭。

反而使自己終日深陷陰霾、鬱鬱寡歡。

 

因此,學會心情的改造,比什麼都重要!

祝大家 順心愉快!

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1樓. 沉月
2013/06/01 22:10
受益良多^^

放下心中的雜念與怨恨

是對自己的寬恕與解放

用平常心去看待事物

一切便會海闊天空

Fox恭喜恭喜呵呵~感謝迴響~ 骨小兒2013/08/10 21:15回覆
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