身邊很多人總是會對我說他患了憂鬱症，在看心理醫生。

誰不憂鬱？做工的煩惱是不是有工程能夠作；種田的總是煩惱收成到底好不好；上班族要隨時擔心會不會業績不夠被解聘；學生要煩惱考試會不會被當…

有誰不憂鬱？

所以世界上根本沒有憂鬱症這種東西，有的只是煩惱，憂鬱症只是一種藉口，一種勉強自己逃避現實的託辭。

一個人活著，就要學會面對憂鬱，處理它，這就叫做心態。心態就是當一個人在面臨某些事情的想法，每個人的想法當然都不會完全一樣，所以有人會憂鬱，有人不會。

世界上的事，都有兩面：光明的一面和黑暗的一面，有些人無論在什麼情況下，總是能看到光明的一面，所以他們永遠過的很快樂；有些人縱使已經看到光明的一面，卻仍然要拼命的去想黑暗的另一面，這樣他不憂鬱才怪。