即使是在冬天，洗澡也該是愉悅的。

每當我躺進熱呼呼、佈滿精油與泡泡的浴缸裡，那種剎那間解放兼有漂浮的感覺，每每讓我不自覺的嘴角上揚、忘情地沉浸在水懷抱裡，有著幸福的暫時性失憶：忘卻一切繁瑣煩心事！溫柔地洗盡鉛華與疲憊，使身體浴後如新生般的舒展與純淨，如此放鬆的狀態可以延續至好眠。運動的朋友曾說：「剛出浴的女人最美」可不是嗎？臉上自然的紅暈最迷人！也難怪日本人有云：「泡澡的時間有多久，就能延長壽命多久」聽來頗吸引人，也是紓壓的有力證明。只可惜台灣的水質恐怕無法與日本相比，若不過濾一番，吸收了過多的氯，也是隱憂。

一位朋友則喜歡做牛奶浴，不知是否是這緣故，她的皮膚非常白皙與柔滑，還自創了節省水資源的妙招：自己先泡完後，再給老公與小孩泡，雖有點女王味道，但每回聽都還是覺得很溫馨。我倆已多年不見，最近她又重回瑜伽教室，依然亮麗動人，想必泡澡對她的凍齡依然有效。

在健身中心跳有氧的時候，我就愛上三溫暖的設施。運動時可無暇交友或是攪舌根，音樂一出來，只管拼命的猛跳甩肉，等發洩夠了、汗流浹背之後，就可直奔可以洗澡的三溫暖區。此時盡卸裝扮，全部裸裎相見，泡在SPA池或是在烤箱裡談笑風生，也許是連老公都沒看過的素顏都無所謂。所以往往在其他地方相遇，會有認不出對方的糗事發生，彼此不免自嘲：「光溜溜的就認得了！」或者是：「黑斑？化妝蓋掉了！」更甚可能是：「豐滿？加三層墊子了，有效吧？」可真是一語道破我們尷尬的處境，任何問題都有可能出自三溫暖的朋友的嘴，這地方實在是再坦誠不過的社交場所了。

關於洗澡，總會想起我那平面模特兒的好友，在各種建築推案裡總能看到她帶著美麗燦爛的笑容、擺著好身段的大型看板被高高的掛於大樓外牆，吸引無數人的眼光。從不擦保養品的她，平時也不化妝，唯一滋潤皮膚的就是一瓶陽春的凡士林。而且不管四季，天氣是如何的變化，一律冷水沖澡，以保持她那完美的健康肌膚。由於太崇拜她了，我竟也東施效顰，奮勇的在寒冬裡實驗冷水澡一次.....結果當晚就發高燒，足足病了三個禮拜才痊癒。

後來遇見大師級、外號被譽為：「不老妖女」的六十幾歲的陳大姐，外觀看來卻像是四十幾歲的熟女，頗讓我難以置信。她傳授的妙方是熱冷浴，她說：先用熱水把自己沖泡得一身熱氣，再用冷水沖涼至少一分鐘，這樣來回熱冷三次，最後一次用一分鐘的冷水結束即可。如此一來，肌膚就會QQ有彈性。我真的就身體力行了四年左右，這幾天的氣溫都在攝氏九度左右，老實說這冷水幾乎已成冰水，但我仍甘之如飴，不為所苦，不外是因為它不只可以促進血液循環，使我的小腿不再抽筋，且幾乎不再感冒。再說這程序最後一次雖以冷水收尾，出浴室後卻一點也不懼寒冷，曾試驗以熱水做收尾，反而更畏冷，這身體的反應足以證明這方法還真的是有道理的。

想當初剛自我訓練時，一到要沖冷水，身心就開始抖個不停，害怕到極點，總是先來個彈跳，不然就是大叫一番，才勉強為之。而冷水碰觸到皮膚時，那種強烈的排拒與刺痛感，與洗熱水時的渴望與舒服感是斷然不同的。但曾幾何時，如今冷水在身上的觸覺已不再是刺痛，熱水也不再是純然的舒服，兩者給我的感受竟然越來越相同，甚至忘了該輪到沖熱水還是冷水？心已不再擺盪在喜惡之兩極端，身體亦是無私廣為接納，似乎意味著我的心性隨著身體的磨練而趨向於無分別心，如此凝神靜氣之效還真是意外之得。

曾為了冷水澡與熱冷浴何者為優而與我的大弟爭論不休，大弟是個冷水澡的激進擁護者，因深受其利，身體也比我強健，所以總說不贏他。不過這也看出，能洗何種水溫的澡，還是因人而異，最好量力而為。

一看到月亮高高掛起，我的心就飄到了家裡那口浴缸，祝福洗澡快樂！

感謝李宜涵小姐拍攝這麼棒的照片與我分享，這是今年中秋的月圓照。