祝總驤國寶級中醫師

世界首位以科學證實經絡存在的國寶級中醫泰斗！
６２年從醫史、３７年中醫經絡研究、２３年實踐檢驗
海內外千萬患者受益感謝！

3指的是：經常按摩3個穴位：合谷穴、內關穴、足三里穴
1指的是：養成「腹式呼吸」的習慣
2指的是：兩腿鍛鍊(下蹲運動)

不要小看這麼簡單的方法，天天做，足以遠離各種急慢性病。手累的話可以用真空拔罐。

以下為影片鏈接，請參考。

http://youngsheng.blogspot.com/2009/10/312.html