床褥是決定我們睡眠質量的重要因素，如果床褥過硬或過軟都會影響到睡眠質量，隨著使用時間變長，還可能會讓迫使我們脊椎出現問題。

目前市面上的床褥種類有很多，不同類型的床褥所帶來的體驗感和優缺點都不一樣，以下本篇文章將為大家詳細介紹市面上常見的床褥種類，並分析它們的優缺點，幫助大家更好選擇適合自己的床墊。此外，我們還會提供一些挑選指南。幫助大家在選購時有更清晰的思路。

6大常見的床褥種類

1.彈簧床褥

彈簧床褥使用金屬彈簧作為支撐結構。這些彈簧可以是連接式的，也可以是獨立袋裝。如斯林百蘭的床褥墊就採用專利保背健彈簧系統，彈簧數量比一般多至7倍，能夠均勻分佈身體重量，更貼合人體天然曲線。

• 優點:
• • 支撐性: 提供堅實的支撐，特別適合需要較硬床褥的人。
  • 透氣性: 由於結構的空隙，通氣性佳，有助於保持床褥的涼爽。
  • 價格: 一般比其他類型的床褥更經濟實惠。
• 缺點:
• • 運動傳遞: 特別是連接式彈簧床褥，可能會傳遞睡眠時的動作，影響伴侶。
  • 耐用性: 隨著時間的推移，彈簧可能會變形或斷裂。

2.記憶棉床褥

主要由一種叫做記憶棉（黏彈性泡沫）的材料製成，能夠根據體溫和壓力變形。

• 優點:
• • 壓力分散: 能夠根據身體的線條分散壓力，有助於減少壓力點。
  • 支撐性: 能夠很好地適應身體的曲線，提供適當的支撐。
  • 減少運動傳遞: 對於睡眠時動作較多的人來說，能夠減少對伴侶的影響。
• 缺點:
• • 溫度敏感: 可能會因體溫而變得過熱。
  • 回彈時間: 回彈較慢，可能會給翻身帶來不便。

3.乳膠床褥

使用天然或合成乳膠製成，擁有獨特的彈性和支撐性。

• 優點:
• • 自然材質: 天然乳膠是環保的選擇，抗過敏，適合對化學物質敏感的人。
  • 支撐性: 提供良好的身體支撐，有助於緩解壓力。
  • 耐用性: 乳膠床褥通常比其他類型更耐用。
• 缺點:
• • 價格: 通常比其他類型更昂貴。
  • 重量: 相對較重，不易移動。

4.泡沫床褥

由聚氨酯泡沫製成，可以有不同的密度和硬度。

• 優點:
• • 可塑性: 能夠根據身體形狀提供個性化的支撐。
  • 成本: 相對便宜，適合預算有限的消費者。
• 缺點:
• • 透氣性: 較差的透氣性可能導致睡眠時過熱。
  • 化學氣味: 新床褥可能會有一段時間的化學氣味。

5.氣墊床褥

由充氣囊組成，可以調節硬度。

• 優點:
• • 可調節性: 硬度可調，適應不同的睡眠偏好。
  • 便攜性: 易於存儲和搬運，適合臨時或流動使用。
• 缺點:
• • 耐用性: 較易受損，需要定期檢查氣體是否漏氣。
  • 舒適度: 可能不如傳統床褥舒適。

6.凝膠床褥

在泡沫材質中加入凝膠顆粒，以提高透氣性和涼爽感。

• 優點:
• • 溫度調節: 提供涼爽的睡眠體驗，適合熱睡者。
  • 支撐性: 結合泡沫的舒適性和凝膠的支撐性。
• 缺點:
• • 價格: 通常價格較高。
  • 重量: 比傳統泡沫床褥重。

床褥挑選指南

1.確定個人需求

• 睡眠姿勢：不同的睡眠姿勢可能需要不同類型的床褥。例如，側睡者可能需要柔軟一些的床褥來支撐肩膀和臀部，而背睡者和肚睡者可能需要較硬的床褥來支撐脊椎。
• 體重：體重較重的人床褥推薦選擇彈簧床，因為較重的人士需要更堅固的床褥以提供足夠的支撐。
• 個人偏好：有些人喜歡軟床褥，而有些人則偏好硬床褥。
• 體溫：如果您容易感到熱，可能需要選擇透氣性更好的床褥，如彈簧床褥或凝膠床褥。

2.品牌和評價

• 購買前，建議你研究不同品牌，閱讀消費者評價和專業評測。
• 考慮品牌的聲譽和保證服務。

3.試躺體驗

• 如果可以的話，在實體店試躺不同類型的床褥。
• 至少躺上幾分鐘，以確定床褥的舒適度和支撐性。

4.退換政策

• 瞭解購買的床褥是否有試睡期和退換政策。
• 確保在試睡期內如果不滿意可以無條件退換。

5.考慮尺寸和厚度

• 確定床褥的尺寸與您的床架相匹配。
• 考慮床褥的厚度，這可能影響睡眠的舒適度和床鋪的整體高度。