健康是您永恆青春容顏的保證。為了健康個人需要每天做運動和 吃健康食品，從年輕時開始。我仍然在做極端的運動，如激烈的健美操和其他極端的滾球運動。因此，它讓我的身體挺直,.堅定的肌肉和皮膚緊收而肌膚的潤澤以 及扁平的肚皮。所以，你必須鍛煉自己，以提高自己的健康。

我的照片是由我丈夫於二零一七年五月九日，昨天拍攝的。我64歲，最後一次去看醫生是在2008年1月。而肥胖直接連結到健康的問題。肥胖已被連結到幾個嚴重的醫療情況可能會導致 更高發展心臟疾病，糖尿病或癌症的風險等等。飲食和運動 是防止發胖的主要因素。台灣傳統飲食通常很多蔬菜和水果是非常健康的食物。超 重會縮短你的生命！超重的人，而不僅僅是那些肥胖的人，由於肥胖與健康問題直接相關，也可能會面臨過早死亡的風險增加。肥胖與幾種嚴重的醫療狀況有關，可能導致心髒病，糖尿病或癌症風險升高等。肥胖與幾種嚴重的醫療狀況有關，可能導致心髒病，糖尿病或癌症風險升高等。

Jennie PC Chiang/江佩珍 05/11/2017 美國