昨兒個去看醫生.....

突然想起來,某次想要問的問題....

一直都忘了問....

趁記得問一下醫生...

問一下醫生..

像有中過風的朋友,若要減肥啊.

會不會因為所謂"新陳代謝"變差了,而比較難減肥??

醫生說~

基本上,減肥最重要的是吃東西的控制

運動為輔助

所以,即使中過風的人,要減肥,也是可以的,不會因為中過風,就會影響減肥的效能...

最重要的,還是在於自己有沒有心要減肥...

控制吃的東西

再加以運動,

那才能長久...

尤其啊...

一般人的動作,對於中過風的人來說.

說不定,他們所消耗的熱量,會比一般人來得大多了.

反而,會多消耗一些熱量

只要真正能控制好吃的東西

其實,減肥的效能是不太會因為中過風而打折的....

這又讓我想起了.....

某次在電視上看到的一句話....

"減肥的最高指導原則,是在於吃"

加油...加油....

不過~民以食為天....哇~~~~果然..很難....