【告別那個不敢舉手的自己】我的蝴蝶袖消失的那天，我哭了一下

我有一個習慣，持續了大概三年。

在合照的時候，我會習慣性地把手臂夾緊——就算笑得很燦爛，手臂一定是緊貼著身體的。我以為大家都不會注意到，但後來有次看到自己的照片，才發現我的笑容雖然開心，但整個姿勢像是在保護自己什麼東西。

那個東西，是手臂後側那塊讓我三年來都不敢穿無袖的肉。

後來，我去了 The Enjoye Spa。不是抱著「讓手臂一次變細」的期待去的，只是累了，想讓身體被好好對待一次。

技師幫我做的過程，有一段她輕輕推開我腋下的氣結時，我突然覺得很委屈——不是痛，是那種「原來這裡堵了這麼久」的感覺。

做完之後，手臂確實輕了。但讓我記住這次的，是那個「被照顧」的感覺。不是變美了，是允許自己去在乎。

給每個也想找回自信的妳

關於蝴蝶袖的成因、各類型判斷、居家和專業的改善方式，我整理了一篇：

在妳準備好的時候，給自己一次被好好照顧的機會。

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