當碰到狀況時 保持正念 正念有兩種說法  

(一)  面對  真實的接受  心無雜念   不被第二念給牽動而又受影響    人的辛苦是因為拿不定主意    完美主義者  分別的執著心太強  生活很辛苦  能在面對的當下專注去做  做了就放下 才能做更多

(二)  要有好觀念當支撐  若有正向的觀念來引導心念   心中自然很踏實  若表面雖是做的好   但若沒有純正的觀念為出發   徒勞無功   無法長久   被暫時的慾望覆蓋 (無明業力) 能以好觀念當架構   步步安心   不愧自心   自在步紅塵