很多女生都愛吃甜食

書上還說 甜食不健康還會讓人上癮(有醫學根據的)

可我就不太愛吃甜食

吃太多我會膩 感覺噁心

也許 這是身體的智慧

越傾聽自己的人 越能感覺的到自己的需求  而不是欲望的需求

現代食物太過精緻 其實越簡單的食物  營養越完整 越能滿足身體的需求

太過精緻 添加物太多反而造成身體的負擔

但話說有一回和朋友用餐 吃到附餐的戚風蛋糕讓我感覺驚艷無比

讓 不吃甜食的我竟愛上了這味  放在心上  反覆的回味

前幾天家人生日 我央請好朋友幫我做一個戚風生日蛋糕

我知道他的戚風蛋糕不會用發泡粉 完全手打 而且用料健康安全實在

等到享用時    有著濃濃的蛋香味  這才發現

不就是和小時候 媽媽常做的雞蛋糕很相似嗎

沒有華麗的奶油水果巧克力做裝飾

就是這樣 簡簡單單 就包圍著幸福的氛圍

真的 簡單的幸福 就在身邊...

這首歌太好聽了 再分享一次喔~^^