有沒有一種經驗，做某一件事，做到忘記吃飯，忘記睡覺，忘記時間，也就是廢寢忘食，想盡辦法克服萬難完成後，全身舒暢，覺得很有成就感。

有沒有一種經驗，有一件事，如果沒做，就會覺得全身很不對勁，無論刮風下雨或出大太陽，就是想去做，想去完成，完成之後全身舒暢。

有沒有一種經驗，每天都想見某一個人，無論有多忙，都會擠出時間，無論有多累，都會打起精神，想盡辦法見到一面。

會想要主動去做，心甘情願地去做的原因是什麼?

因為我們很享受，我們的內心是很快樂很喜悅的，無論結果是如何?無論別人的看法是如何?我們都不會受影響。這中間有可能會被誤解，會受委屈，會覺得不公平，我們的付出那麼多，為什麼結果會是這樣?但那又何妨?重點是我們快不快樂，我們開不開心。如果「做做做」(做很重要，所以打三個字)，覺得不快樂不開心了，那怎麼辦?我們可以問問自己，當初為什麼想做這件事，目的是什麼?我們的初心是什麼?往往可以找回動力，延續下去。 

有一次看FB時，看到一段話: 「人活著不是給別人看，傻也好，笨也好，自己開心就好。肥也好，瘦也好，自己滿意就好。」無論是獨處，和家人相處，和同事相處，和朋友相處，心裏感覺快樂、開心，那就好了。快樂不是得到的多，而是計較的少啊。 

美國「紐約時報」暢銷作家喬恩阿考夫曾經說過: 「重要的不是完美，而是完成。」追求完美是好事，但偶爾不完美又何妨?循序漸近，一點一滴地完成，每次進步一點點，又有何妨?一人個完成很棒，如果可以一群人完成，更棒。一群人完成除了互助合作，一起學習，一起成長，還需要耐心與包容。 

「要完成目標，更努力並不是答案;丟掉綁手綁腳的完美主義，成效才會大。」