受了傷一定要好好養傷喔!要把受傷周圍的肌肉訓練強壯用來支撐包覆受傷的部位，才不會反反覆覆一直為舊傷所苦。

右腳膝蓋受了傷，一定要循序漸進做足右腳肌力的訓練，如急於上場將因為重心都放在左腳上，而容易使左腳受傷。

因手臂肌健發炎，強忍托延只會使狀況更加嚴重。原本休養一個月就會好的小傷，這下要則可能要休息個一年半載，得不償失吧!

千萬不要忽略身體的疼痛，受傷的無力感我知道，你們會害怕、焦慮失去某些機會,但親愛的孩子們，請牢牢記住一點~你的棒球生涯不是只有這一場，還有往後的每一場要打所以千萬忍耐，不要急於一時好嗎?