Contents ...
udn網路城邦
煮飯的要訣
2008/12/15 13:20
瀏覽806
迴響0
推薦5
引用0
煮飯的要訣是先「浸」後「煮」再「燜」,務必把堅硬的米粒燜到裡外一致,熟透卻不帶水氣。任何的炊具都可以用來煮飯,但現代家庭常用的不外是電鍋或電子鍋,一部分會用蒸籠、瓦斯爐火或微波爐。無論用什麼鍋子煮,原理、步驟都差不多。

1. 米洗淨後添加所需要的水。電鍋和電子鍋裡有刻度,照刻度加水即可。用一般鍋子煮時,可把手掌平貼在米上,水能浸到第一個指關節就可以了。

2. 若不趕時間就不要立刻煮,浸泡10分鐘左右再煮。

3. 電鍋是間接加熱,煮飯時外鍋要放半杯水;電子鍋是直接加熱,所以不必。若用爐火煮,煮開後調整到最小、最平均的火苗,煮到傳出飯香味即可熄火。飯煮好不要立刻開蓋,得再燜5分鐘。

4. 打開鍋蓋後用飯勺把飯翻動一下,讓多餘的水氣散掉。吃不完的飯應待冷後包裝好放冰箱冷藏,冷飯可蒸熱或微波加熱再吃,改做成炒飯也好。雖然有些電子鍋有保溫功能,但最好不要超過一天半天,保溫久了,飯容易結硬粒。

5. 用微波爐煮飯較難以控制,可購買微波專用的煮飯容器,效果還不錯。

6. 煮飯時,可在水中加幾滴橄欖油或香油,煮出來的飯會很香很鬆。

7. 煮飯時,可加入些許檸檬原汁,味道會更香。

8. 市面上賣的乾昆布,泡完的水加入煮飯水中,別有一番風味喔!

偶而還可加些黃豆、薏仁、燕麥等同煮,讓米飯的營養更多樣化。
有誰推薦more
全站分類:知識學習 健康
自訂分類:口腹非慾
上一則: 點餐單
下一則: 可別越減越肥!

限會員,要發表迴響,請先登入