亞培特殊營養品變質，面對旗下6款產品、多達264萬多罐下架，導致很多長期使用的民眾人心惶惶、感到不知如何是好。天璽營養諮詢中心院長許瓊月營養師表示，民眾在挑選時難免陷入迷思，像是各品牌營養品都一樣隨便挑也沒差、來路不明的偏方更有用，或認為各品牌營養品都一樣，選便宜的就好，這些都是錯誤觀念。

許瓊月指出，針對使用特殊營養品的族群，很多都是因重症、年邁無法自行從台中垃圾清運天然食物取得足夠營養的人、或是因腎臟疾病、癌症等特殊疾病需要專門的營養補充的患者，這些需要特別照護的患者，如果一不小心使用不適合的營養補充品或是貿然停止使用營養補充品，對療程與健康都會造成很大的影響。

許瓊月提出4要點幫助民眾「亂中自保」：1來路不明沒有臨床實證的廠牌不要選、2認清成份與選用各家醫院指名替代的營養品、3飲用前觀察外觀是否有膨脹 （利樂包產品適用）、4根據疾病注意所需的營養成分標示與有效期限。

此外，有幾個族群更要特別關注營養品的成分，像是：若有心血管問題的民眾，要特別注意飽和脂肪酸的含量、瘦弱的應選高熱量及高蛋白、想要加強消化可以選擇含纖量高的、免疫力較差的人建議選擇含有益生菌的配方、身體吸收較差的可以選用乳清蛋白配方等等。

對於房屋的拆改，並不是我們想像的那麼容易，它是一項技術活。就拿牆面來說，應該將基層材料全部拆除，還是只需剷除表面的塗料和膩子，是要分情況的。如果老房子的牆面是用沙灰粉刷的，這種材料成本低、不結實，很容易出現空鼓、脫落，因此要全部拆除。如果牆面是用水泥砂漿批盪的，那就需要檢查出牆面的空鼓位置，進行修補。拆除進行前尤其是舊屋翻新的屋子代表了所謂的成熟社區，住戶率幾乎是百分之百，也就是說在裝修期間的施工噪音及人員進出得干擾，會大大影響到鄰居的生活品質，建議屋主可先向鄰居問候或送小禮物之的，委婉告知拆除工程會造成得噪音，以免施作時鄰居因不堪噪音的困擾，抗議或做出激烈的反應。進場施作的監工人員應人注意廢棄物的清運條件，車輛動線是否防礙交通、廢棄物的堆置位置、地下室停車場高度等..如需要吊車作業占用馬路，作施作前七天向該區派出所或交通隊申請道路使用，拆除後的廢棄物不能原地焚燒，一定要找專業的環保公司做廢棄物清運處理。拆除後的廢棄物，要仔細裝袋完全，特別是破碎之水管、鐵片（絲）、含釘的木條、玻璃製品，以及燈泡、燈管類，以免人員誤碰受傷血光之災。話說回來，老房子如果是重新裝修，比新房要多一個拆改環節，工程量更大，費用自然要比新房拆除裝修價格高一些。相同面積的的基礎裝修，老房的價格通常會新房的高出15%左右喔！

許瓊月強調，即便產品成分都一樣，但效果、品質與製程都還是有所差異，提出3點提醒：

1.要確認產品是否通過台中拆除衛福部核可的特定疾病配方食品及核准使用之適應症，或可搜尋是否有多年國外期刊發表的臨床實台中環保公司證。

2.選擇具有知名度的品牌，很多人以為特殊營養品成份都一樣，選擇便宜的就好。事實上如同原廠藥與學名藥的差異，就算標示的成份都相同，效果、品質與製程都還是有差。

3.購買產品要看生產製造日期，因為營養品的新鮮度對於營養素的活性及成效十分重要，也要觀察包裝是否有凹損或裂痕。

平日裡最討厭的就是倒垃圾了，每天都要下樓倒垃圾又要花時間等待，真的是超級煎熬又無聊，但看著隔壁阿姨們，倒是聊天聊的很開，固定那幾句都能聊開話匣子，只能說相當佩服阿，站在一旁的我，就靜靜等待垃圾清運的時間到來，時間到了，垃圾車來了，向前倒完垃圾我便可以走人。而這樣倒垃圾的日子幾乎每周都是我在做，常常會覺得這樣好累，開始羨慕起大樓以及公寓的住戶，有個垃圾清運的房間，只要將垃圾帶到那，基本上都會有人整理跟代收，這個好處可以省下很多時間，加上收信收件都會有人負責管理跟協助，也可以不用在時常等待或是還要從遙遠的外面跑回來，就只為了收件等等。這些事項都可以被分擔，可是最幸福的事情了，加上現今社會多為雙薪家庭，如果都是平日正常上下班，那幾乎都會跟物流錯過時程，下班回到家也不一定趕得上垃圾車的時間，所以仔細想清楚，都還是會居住在設備上附有子母車或是垃圾房的公寓及大樓，這點指標也越來越多人選擇。