新店維霖診所曹為霖曹為霖發現：年齡：研究發現同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。進一步增加抗體生成可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。維持腸道菌群平衡的目的。新北市維霖診所保舉：微輪回就是血液在細小而星羅密布的細小血管中的迴圈


飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質可以提高T細胞及巨噬細胞的活性需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀另外，也幫助膠原蛋白生成茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。曹為霖醫師發現：當微輪回泛起障礙時


身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。腸道菌群也影響衰老速度。毒素入血，進而導致一些列疾病。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸腸道菌群也影響衰老速度。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物新北市維霖診所保舉：提供免疫系統正常運作的需要養分


維霖診所

「2022菊島澎湖跨海馬拉松」具有 IAAF/AIMS 國際專業賽道認證，是全台獨一具有「跨海+跳島」的度假型跑旅賽事，賽道特色為「AB 點」不折返、不繞圈、沿途美景不反複之經典馬拉松賽事，賽道線路融會澎湖離島的特有元素，在首要線路上會行經澎湖眾多的聞名景點，有漁翁島燈塔、牛心灣、大菓葉柱狀玄武岩、再經跨海大橋抵達通梁古榕舉止中心，而全馬跑者更可以跑過許家彩繪村抵達有三百年歷史的觀音亭等諸多旅遊超夯景點。

澎湖秋冬樂活壓軸賽事「2022菊島澎湖跨海馬拉松」於6月15日舉行宣揚記者會，宣佈本屆特殊以『#誰與爭風』為賽事主題，號令眾多跑者一同挑戰極限，創造屬於本身的佳績！

「2022菊島澎湖跨海馬拉松」官方網站及報名

此外，強勁東北季風也有別於其它路跑，進一步增加了跑者的挑戰度，本年更呼應菊島馬特點slogan「誰與爭風」，迥殊約請澎湖風箏協會於舉止路線及終點會場施放多種非凡風箏，為跑者加油打氣，作為賽事另外一個亮點，讓跑者體驗分歧的旅跑活躍氣氛。

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澎管處示意，「2022菊島澎湖跨海馬拉松」不只透過賽事深度體驗當地奇特地景及人文風情，還設有很多澎湖在地美食打造的「特點美食補給站」，包含產地新穎直送的大龍蝦、花枝丸、小管、土魠魚、丁香、龍虎石斑海鮮粥、黑糖糕、冬瓜糕、神仙掌汁等澎湖雄厚美食，讓跑者捨不得完賽，而賽道沿線的加油團更是將澎湖居民滿滿的熱忱傳遞給每一個跑者。

 https://bao-ming.com/eb/content/4873#23749

　圖：澎湖國家景致區治理處／供應

▲「2022菊島澎湖跨海馬拉松」行將在11月6日海派登場。

會後於舉止會場除了放置菊島阛阓等周邊特點運動外，還有現場抽獎，有機遇將大獎龍蝦帶回家，但願全台灣跑友、家人，一起用雙腳親觸「跨海+跳島」，來體驗澎湖秋冬之美。

為鼓勵酷愛路跑的勇者們，本屆賽事供應價值高達 4,000 元的厚實活動贈品，同時為鞭策永續環保的理念，除贈予可反複利用的賽事專屬環保杯，列入全馬組的跑者還可獲得奇特的斗篷式浴巾，讓來自全台的勇敢跑者們滿載而歸；並延續舉行創意變裝賽，只要搭配「澎湖特點」為造型主題，於運動當天在指定背板前攝影，上傳至主辦單位電子信箱，大會將於「菊島澎湖跨海馬拉松粉專」上傳並接管投票票選，前五名便可取得「優美奬品乙份」。

【旅奇傳媒/編纂部整頓】本年邁入第五屆的菊島澎湖跨海馬拉松行將於111年11月6日登場，並以渡假氣勢派頭、美食盛典、創意發想、綠色環保、風狂派對等跑旅賽事活力顯現，舉止內容亮點十足，並整合澎湖最秀麗海灣賽道、創意啦啦隊、特點美食補給站、融入本地社區風情及音樂派對等系列舉止，來型塑海島的運動旅跑意象與浪漫氣氛。

「2022菊島澎湖跨海馬拉松」舉行宣傳記者會。　圖：澎湖國度景致區辦理處／提供