曹為霖維霖診所維霖內科診所推薦：吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑可以提高T細胞及巨噬細胞的活性按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態人體內的菌群也變得多樣同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質丁斌煌醫師：旁人銳意連結距離，但即使如斯，狐臭味道仍是嗆鼻。


黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）維持腸道菌群平衡的目的。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。會將外界不同細菌帶回家。條件致病菌、致病菌及真菌減少不花太多錢，輕易可得。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。曹為霖醫師發現：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）


纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。優化體內這個最關鍵的系統新北市維霖診所保舉：這些粗糙、未精製的食品裡有豐富的維生素B群和各類礦物質


維霖診所葛雨晴葛雨晴

▲秘境／用藝術讓本身「留白」，台中IG網美打卡點+1（圖／留白計畫提供）

▲秘境／用藝術讓自己「留白」，台中IG網美打卡點+1（圖／留白計畫供應）

二樓日間為「留白啡語」，夜晚則搖身一變成了「留白酒喃」。至於四樓的展區空間，也將不定時配合新舊技藝家，創造出屬於自己的展覽。此外，同步約請插畫家吳睿哲Ray以「溫室」為題設展，應用剪紙技術，捕獲植物與生命模樣，演繹出細膩而純潔的線條。同樓層展設佈滿植物與樹林的「森居」，創作者劉芷萱 Stephy 讓每位參與者被大型植物創作圍繞，傳遞永續的生命循環。其中最主要的點睛之筆，借重咖啡，該店與台灣咖啡品牌「井井」合作，並約請熟捻無框架日式手沖門戶「松屋流派」，現場滴濾泡出三種風味的咖啡。

三樓選品空間中由「Blue Beach Denim 藍灘丹寧」主掌，品牌由一群酷愛牛崽褲、正視地球情況議題的台灣人 所構成，他們將牛仔視為第二層皮膚，猶如 Nudie Jeans 的做法，講求留下材質隨時候轉變的痕跡，對應老屋在歲月大水留下的印記。

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一樓的「留白茶想」，邀請茶學專家、講茶學院開辦人湯家鴻進駐分享茶文化，運用茶農第四代、資工系背景的實驗精力投入泡茶流程，長年致力於台灣茶專業常識教授與國際推行，將於現場帶來茶碗沖泡的茶道體驗，從茶歷史、時期器物特色到茶道精力，進行一場深度探索台灣茶文化的完全感受。周亭亭分享，體驗時彷彿浏覽一場沉寂優雅的表演秀，松屋式為日本四大沖煮流派之ㄧ，流派精神強調不需高規格材質濾杯，僅以最簡單的鐵絲搭配濾紙或法蘭絨布，即可煮出風味乾淨且穩定的咖啡。

「留白計畫」開始前，也准備一年多，其創辦團隊認為，藝文空間在這個時期尤其重要，而台中這座城市正在蓬勃成長，旅遊人數也是相對較多的處所，近年美術館四周的巷弄，更是開創出很多有意思的獨立小店與餐廳，街區空氣與「留白計畫」的精力相呼應。

創辦人之一周亭亭說，「40大哥空間自己就是一場大型創作，團隊從無到有打造寬廣空間氛圍，保存庭院讓陽光自由灑落，樓層裡的大面落地窗能眺望台中綠地。」

」踏進空間可見大面積磨石子地板、到處可見鐵鏽痕跡、柱體上的紅磚、牆面灰泥、客用老木桌與不修飾結構自己的樑與柱，她接著說，「保存部分歲月的樣貌，回歸到材質上的顯示，是留白計畫的一大設計核心。「留白計畫」由三位八年級生開辦人王奕翔、林黛蓉、周亭亭精心設計的沈浸式藝體裁驗空間，在成立短短不到一年間，已經成為眾多IG網紅的打卡聖地。

被時尚雜誌評選台中4大必訪的文創聚落，個中坐落在台中美術館四周的「留白計畫blank plan」也名列個中。

▲秘境／用藝術讓自己「留白」，台中IG網美打卡點+1（圖／留白計畫供應）

在晚間，有時也在調酒師楊子逸設計下，以酒杯為畫布，以酒水、香料為彩筆，進行一場酒精的微醺創作。

「留白計畫」是改造4層樓老公寓，團隊推出不同策展、體驗、失口，傳承老派美學。白天有「茶想」，由「講茶學院」創辦人湯家鴻舉辦實驗茶席；也有「啡語」，透過扭蛋機轉出本身當天的手沖咖啡豆，親手體驗手沖咖啡，沖一杯屬於自己當天味道的咖啡。

記者黎冠志／台中報道