曹為霖醫師維霖診所發現：飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。和甜食會影響人體製造白血球 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀曹為霖院長保舉：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。


腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。維霖診所曹院長保舉：茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。


吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。每天1種高維生素C水果纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。當微循環出現障礙時富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊曹為霖發現：微循環的正常與否，直接關係到身體健康。


維霖診所（圖／張文瑞醫師供給）

▲民眾若需白內障手術時，人工水晶體的需求選擇與適用族群。（示意圖／記者郭奕均攝影）

▲醫師暗示，白內障患者應及早搜檢醫治，若需手術置換時也應多方面考量。

張文瑞說，自費人工水晶體依功能選擇上，約略可分為以下三類：

根據統計，70歲長者罹患白內障機率約50%，80歲長者罹患率增至70%，幾近每位老人都深受困擾。

不外張文瑞也說到，多焦點並非沒有缺點，因光學設計上需同時有遠焦與近焦的投影，光學上的干擾如眩光及光暈在夜間實屬不免；多核心或多或少照樣有些眩光。是以，若是職業駕駛經常夜間開車，或是個性上追求完善不克不及忍受一點點眩光，但可以接受麻煩點戴老花眼鏡看手機，也許單焦的非球面或散光人工水晶體味比較適合。另，黃斑部病變等眼底不好的病患，利用多焦是不太會有優秀的效果。

3、多焦點：首要目標是減少老花眼鏡的利用，上述的非球面與散光水晶體，素質上是單焦的設計，也就是看遠很清楚，看近依舊會有老花，有些本來近視的患者會說：「醫師我本來又沒有老花，我看近不消戴眼鏡啊」，但若白內障術後改正了患者本來的近視，反過來就是看近反而會有老花了。

1、非球面：改正球面水晶體的球面像差，有在玩像機的都知道，大光圈的鏡頭會搭配非球面鏡片，因為球面鏡片在周邊的影像存在著球面像差，因此在夜間與室內的光學品質會較差，非球面鏡片首要就是在室內與夜間，較暗的情況下瞳孔放大時，依舊能有優秀的影象品質。他解釋，因大都人看遠的時機照舊比力多，像是走路看電視開車等，眼科醫師通常會選擇照舊讓病患看遠清楚為優先，是以患者若進展看近也清晰，可能就要考慮多焦的人工水晶體。

2、散光：通常是在非球面以外累加散光改正的功能，首要是在矯正白內障術後角膜的殘餘散光，角膜散光跟我們一般驗光的散光數值分歧，是不是需要使用到散光改正的人工水晶體，需醫師依專業儀器的測量來做判定。

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記者簡浩正／台北報道

總結來說，人工水晶體的選擇需依小我的目力需求，角膜是否有散光，眼底黃斑部的狀態，病患的個性，預算等綜合來考量，並不是最貴的就是最好的選擇。

建議民眾手術前，仍應與眼科醫師溝通需求。

健保給付白內障手術內含球面水晶體的費用，所以一般提到白內障手術需要自費的部門，其實就是使用較高階的人工水晶體需自行承擔的差額。

聯新國際病院眼科主任張文瑞表示，白內障是國內最多見的眼科疾病，白內障手術也是最多見的非緊要手術，眼睛是透過水晶體跟眼角膜來將光線匯聚到視網膜（比如是底片或CCD）上形成影象；而白內障就是水晶體透過歲月或病理轉變，產生了混濁狀況，光線就沒法通透。需下手術將好比是將發霉的鏡片移除，換上新的鏡片(人工水晶體)才能看清晰影象。

跟著年紀增長，眼睛的水晶體味逐步退化，致使目力恍惚泛起白內障，白內障患者以長者占多數，但高度近視也是危險因子之一，再加上現代人離開不了3C產品，臨床上罹患白內障的患者年齡有下落趨向。對此，眼科醫師暗示，白內障患者應及早查抄治療，稽遲恐致使失明；家中尊長若需手術置換人工水晶體時並非貴就好，應考量非球面、 散光、多核心等方面，並相符患者自己需求才務實。