雖然人間很污濁，我們有時也會受到污衊、抹黑，或是遭人歧視、打壓，但是你的心不要起嗔心，要修忍辱波羅蜜；禪宗十大法印第六條也說：「不被惡勢所嗔」。所以要能夠忍辱，才能夠到達波羅蜜。

無生法忍是心靈的智慧，超越了精神、物質及心理，可以讓我們在世法上圓滿無缺。如果能夠無生法忍，就可以做到「本來無一物，何處惹塵埃」。

那麼要如何才能達到這種無生法忍的境界呢？一定要「離相」，否則不可能，反而會覺得自己不斷在忍受、煎熬，等到忍無可忍的時候，情緒就爆發了。

悟覺妙天禪師開示：無生法忍是心靈的智慧人之所以會有痛苦，就是「我」在苦，「我」在痛，如果離開了「我」，痛苦自然不存在。因此，只要能夠離相，就不會有嗔恨心，也不會覺得苦。

舉例來說，有人當面說你不好，如果你沒有離相，一定馬上對對方起衝突，但如果能夠調適一下，讓自己離相，心就轉開了，也不會與對方計較，這就是十大法印的第六條「不被惡勢所嗔」，不會隨對方而起舞，這就是離相。十大法印的每一條都是告訴大家如何離相，你可以慢慢看，慢慢參，慢慢體會。

文章出處：禪教會官網悟覺妙天禪師每週一開示