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北投 承新診所 江彥駸醫師 腎臟病友年菜怎麼吃
2017/02/16 00:49
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年節健康飲食:年菜篇
承新診所特約營養師 益富營養中心 林恆安 營養師
年關將至,農曆過年是華人最重要的節慶,家家戶戶歡欣準備團圓圍爐,迎接嶄新的一年。
只是面對各色大魚大肉及零食點心,腎友常常不知道怎麼選擇年菜才好,以下提供腎友適用的口訣:

大魚大肉配鈣片

新鮮的豆、魚、肉、蛋烹煮後都是腎友們完美的蛋白質來源,因磷含量較高故一定要記得服用鈣片,建議每顆鈣片都能剝成四片,餐中分散服用,其結合食物中磷的效果會比整顆一次服用理想。

加工食品請忌口

冷凍餃類、丸子類、香腸、臘肉、冷凍年菜等加工食物因添加磷酸鹽與調味料故含磷、鈉量較高,食用後易感覺口渴且造成高血磷。建議腎友們購買前可參考商品包裝之食品成分標示,台灣已規定食品添加物需標示化學名,因身體幾乎100%吸收磷酸鹽,故建議認清標示並減少購買標示添加含「磷」的食品。

青菜鮮菇要川燙

生鮮食物含有高量的鉀,建議根莖類(地瓜、南瓜、芋頭等)與蔬菜類(綠色青菜、蘿蔔、菇類、筍乾、梅乾菜等)需先川燙再烹調,以油拌炒、淋少許醬油調味以增加風味。

江彥駸 承新診所 江彥駸醫師提醒〈預防勝於治療〉承新診所:門診時間、地點、診療項目 
承新診所:健保洗腎
江彥駸醫師 承新診所 門診時間: 為維護看診品質,我們採預約制,看診前煩請先電話預約 
診所名稱:「承新診所」 (健保) 地點:北市北投區北投路二段11號 
電話:02-28939833 江彥駸 承新診所:江彥駸醫師希望能依照心中的理想,打造最優質的專業腎臟科診所,提供來賓最好的醫療品質與服務
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