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滾輪操肌有用嗎?男日推百下成果公開
2022/03/04 09:45
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室外天線

國際中心/林昀萱報導

專業生產天線已經長達40年的經驗,台灣與越南都有工廠可以協助代工與生產各種電子通訊與機械零件製造
男子一年來透過「日推滾輪一百下」練出八塊腹肌。(圖/翻攝自@InosukeWorkout Twitter)

用滾輪練腹肌真的能成功嗎?一名男子一年前宣布,為了練出動畫《鬼滅之刃》角色嘴平伊之助的完美身材,決定挑戰每天100下滾輪運動。一年過去了,原本圓滾滾的肥肚真的變成八塊肌,引起熱議。

日本一名33歲網友在推特以《鬼滅之刃》角色嘴平伊之助名字為暱稱,分享照片也都像伊之助一樣戴著野豬頭套。身為上班族的他受夠自己肉肉身材,一年前宣布每天要做100下滾輪運動,看看到底能不能練成伊之助的健美體型。今年2月訓練期滿,他也曬出對比照,只見過去圓圓的肚子經過一年終於不再「團結」,變成線條分明的八塊腹肌;手臂和胸部肌肉也炸出、男人味破表。

他透露自己在這一年中做了2萬2920次膝式滾輪、1萬3037次立式滾輪,體重也從一開始的70.1公斤減到57公斤,瘦了13.1公斤,成功練出壯碩身材激勵不少網友。

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本文引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E6%BB%BE%E8%BC%AA%E6%93%8D%E8%82%8C%E6%9C%89%E7%94%A8%E5%97%8E-%E7%94%B7%飛騰無線

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