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生完小孩不到 2 個月!「健身教練」迅速恢復身材 辣曬馬甲線纖腰
2022/09/08 23:21
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這年頭只有長得漂亮還不夠,身材若是沒有看頭,恐怕也很難在網路上衝出高人氣,照片中的性感尤物就靠著高顏值和火辣 S 曲線,成功吸引超過 50 萬人追蹤!

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這位來自越南的 Trang Lê 不僅長相美艷,還經常在社群上大秀好身材,令人驚訝的是,她居然在一個半月前才剛生完小孩,而體態卻在短時間內迅速瘦回原樣,最近還 po 出幾張對鏡自拍照,辣曬「馬甲線纖腰」,並公開自己的甩肉方法。她透露自己在生產完後,每天只吃兩頓主餐搭配糙米,還會喝大量的白開水。而鍛鍊方面,從卸貨第一天起,她就每天勤做凱格爾運動,兩週後則開始做一些簡易的伸展運動和腹部訓練。一個月後,就回歸健身房生活,每天練舉重了,透過健康飲食、規律運動順利瘦身成功。

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