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真的會一孕傻三年,原理是什麼?
2023/06/21 00:30
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「一孕傻三年」,大家對這句話應該不陌生。很多有過孕育經驗的媽媽都在用自己的親身經歷去證實這句話,丟三落四或者馬虎大意乃家鐵皮屋常便飯。從科學出發,這句話鐵皮屋有可信度嗎?近日一份調研給出了答案。

這份調研發現,超過64%的孕婦在懷孕期間要花費更多的時間組織自己的日常表達,也需要特別提醒自己專注於正在做的事上。但為什麼會這樣呢?「孕傻」的真正生物學解釋是什麼?

孕婦在懷孕期間往往能明顯感知到自己的記憶力減退,但對自己在其他方面的變化就沒有那麼靈敏了,比如孕婦往往會提高對危險的警覺,然而自己是察覺不到這一變化的。法國雷恩大學研究母親心理健康的研究助理Jodi Pawlusk表示:「事實上,女性在懷孕期間和產後早期,大腦會發生巨大變化,這段時間是女性大腦最不穩定的時候。」

Pawluski告訴Live Science,撫養孩子並滿足他們的需求需要父母的大腦建立新的神經學聯繫,以支持他們去完成這些沒有經驗的職責。這隨之而來的就是孕婦大腦特定灰質或腦細胞模式苗栗鐵皮屋發生變化,並且這些變化至少會維持到分娩兩年後。至於懷孕和記憶之間的特定神經學聯繫,目前還沒有任何研究說明母體大腦的變化是健忘的主要促因。

悶熱是鐵皮屋無法避免的問題,這是由於鐵皮浪板導熱太好的關係,基本上無法完全解決,可以利用一些材質減輕這個狀況。首先是天花板可以加設隔熱材質,一般的鐵皮屋施工都會使用保麗龍當作隔熱板,但保麗龍在高溫下會融化變形,可能沒多久就會失去隔熱作用,因此較不推薦使用。現在發展出防燄隔熱棉等隔熱材質,隔熱效果不但一級棒,且堅固耐用價格實惠,使用這種隔熱材質能大大提升天花板的隔熱性,減低鐵皮屋溫度。第二種降溫方法是加裝調溫系統(這邊的空調系統不包括電器設備),如風力送風器、自動灑水器等,這些都是不用電力就可以降低溫度的做法。

不過,有一些研究評估了孕婦的記憶能力。 2008年,澳大利亞的一項研究發現,孕婦在實驗室中的記憶任務表現與非孕婦一樣,但孕婦在家中的類似任務上表現不佳。當年《衛報》對此研究的報導顯示,這些結果使得該研究團隊認為母親的一些健忘表現可能是由於妊娠所帶來的生活節奏調整所致。

紐約石溪大學懷孕心理學家Marci Lobel也認為這些對「孕傻」的解釋是有道理的:在懷孕期間,女性的生理發生巨大變化,同時來自經濟、社會地位等方面的壓力也會帶來心理變化。有很多可能的問題會讓孕期中的女性花費大量腦力去思考和糾結,自然地,能留出來給正事的思考空間就變少了。從神經學領域來說,某種程度上這是身體重新分配資源以幫助女性發展育兒技能的一種方式,它是正常的。

Marci Lobe還補充道,即使沒有一個強而有力的科學解釋說明「孕傻」現象,這並不意味著你的感受是無效的,或者說你是不正常的。坦然接受這個變化,否則你會給自己帶來更多的煩惱。如果怕忘事兒,隨身帶個小本子做記錄,或者讓家人幫助你,在這個特殊時期,誰又會責備你些許下降的智商呢?

經常聽見有人說,各式各樣的鐵皮屋是台灣街景的「特色」之一,不過這場自地自建案,卻跳脫了以往鐵皮屋給人的視覺感;以鋼構搭配鋁製企口板打造的屋體外牆,獨樹一幟的斜屋頂加上簡約質感的外觀,在一幢幢房子中脫穎而出,讓每個經過這棟建築的人皆留連忘返。以藝廊結合咖啡廳的複合式空間,洋溢著浪漫又愜意的氛圍,運用鋼構的筆直線條與俐落感堆砌空間的基底,特意挑高的屋體,全然釋放屋子的寬敞明亮;在這兒的每一扇窗,皆是精心規劃,除了讓溫暖的採光能夠自在地於房內穿梭、空氣流通,亦讓一幅幅藝術作品,在空間中擁有最好的襯托;相信也能讓前來這裡喝咖啡的客人,更能夠置身其中,心情寬舒歡暢,與戶外大自然的距離更加貼近。而原先欲設計在二樓的貓道,設計師特意將之改至三樓,將房子的屋高拉到最高,藉以展現出挑高的氣勢與空間的開闊感。


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