怎麼吃也不會胖！近日一項最新研究發現，台灣有一半民眾擁有「吃不胖基因」，據了解，擁有這種基因的人，胰島素的敏感度較低，血糖大多轉變成肝醣，就算平常少運動又有吃宵夜的習慣，仍不容易發胖。

主持此研究的台灣流行病學學會理事長、中研院生醫所教授沈志陽今天表示，研究團隊日前透過約1萬筆經抽血分析的基因，加上民眾填寫生活習慣的問卷，比對後發現若帶有DOK5基因變異的人，即使平時少運動、吃得多，BMI過高的比例仍比一般人低41%。

過去有研究發現，DOK5基因與胰島素訊號的傳遞有關，此基因對胰島素的敏感度較低，會減少細胞吸收血糖的能力，進而將原本可能變成脂肪的血糖，轉換為可燃燒供身體所用的肝醣，因此DOK5基因也被稱為「吃不胖基因」，研究估計台灣約有一半民眾擁有此類基因。

在日常生活中，身為一個上班族，除了早餐午餐晚餐要吃之外，其他時間大多都是上班工作、下班耍廢，如果是周休兩日的上班族，大多數時間也都待在公司，所以公司的設備就變得非常重要了，像是有沒有飲水機提供熱水，茶水間有沒有提供休息的地方啊，零食區有沒有提供下午茶避免想睡覺，或激發創意呢，電腦設備有沒有提升速度效率夠不夠快呢高雄書本印刷，桌子椅子的舒適度夠不夠好，列表機印刷紙張是否有黑白跟彩色呢，印刷起來清不清楚呢？辦公家具可是非常重要的，在公司添購設備時，千萬要注意是否投資對地方。也要盡可能避免購買無用的東西，盡快汰換掉不適合的物品。當然也要依照公司內部需求去做配合，例如有些公司長期都有與其他廠商配合印刷大量的廣告文宣或紙張，那公司內部印表機可能就只需要一台，並且彩色墨水可能就不會使用到等等，可以這樣去做模擬，才會知道公司適合打造成甚麼樣的環境哦。

不過沈志陽也提醒，雖然擁有DOK5基因變異的人天生吃不胖，但若飲食、生活習慣太差，還是會被肥胖纏身。另外，沈志陽也表示，DOK5基因正高雄手提袋常的民眾，只要透過控制危險因子，並配合每週3次、每次30分鐘的運動習慣，仍可降高雄大圖輸出低15%的高BMI風險。

因為工作的關係，經常會接觸不一樣的行業，在有一次偶然的機會中才知道，原來包裝紙盒有分很多種，在日常生活中最常使用的就是正方形的盒子，上面有一個可先是個蓋子，廠商主要都稱為上翻書型盒，還有我們經常外帶訂的pizza的盒子也有自己的名字哦，俗稱為飛機盒，然後還有我們經常會在網路上購物一些瓶瓶罐罐，這些瓶瓶罐罐大致上分為兩種盒子裝，一種是上下插耳紙盒，一種是抽屜抽取盒，另外比較少看到的還有一種，大多是精品包裝材會看到的上蓋紙盒，而廠商這邊稱為天地盒，這名稱也是挺符合的呢。經過這次工作的了解，我才知道原來盒子也是有這麼多學問呢！平常直接東拆西拆，沒在管它長甚麼樣子，只在乎裡面的內容物而已，這次經驗也讓我學到很多，但其實我提到的只是那次工作接觸到有知道並且有印象的稱呼而已，我相信還有更多種包裝紙盒，畢竟我們生活中的用品很多種，因應不同的使用跟便利性，都會使用不一樣的包裝。