臺灣每天平均新增48名失智症患者。食安專家韋恩表示,研究發現,45%失智症可以透過修正飲食、生活習慣等來預防,以麥得飲食為例,一篇追蹤4.5年的研究顯示,落實此飲食法的長者,罹患阿茲海默症比例比少吃者降低53%,而國人卻難以落實麥得飲食,研判主因有莓果在臺灣偏貴,而且以紅肉為主的便當、油炸物、手搖飲等外食文化,幾乎都在傷腦地雷清單裡。
韋恩在粉專「韋恩的食農生活」發文表示,2024年一篇發表於《刺胳針》(The Lancet)期刊的研究指出,45%失智症可以透過可修正風險因子預防或延緩,飲食與生活方式是其中最可長期介入的方向。
3外食文化成國人傷腦地雷
韋恩表示,綜合多篇研究,預防失智症最具證據基礎的是麥得飲食(MIND Diet),原始研究追蹤923名老年人,平均4.5年,最落實此飲食法、評分最高的前3分之1的長者,阿茲海默症發生率比最低的那3分之1組低了53%。


