6歲賴小妹妹和5歲的賴小弟弟，媽媽發現姊弟倆晚上睡覺打鼾聲很大，甚至會突然中止呼吸，白天上課一直打瞌睡，學習效果很差，就醫診斷經內視鏡以及睡眠檢查，結果發現姊弟倆都有兒童阻塞性睡眠呼吸中止症，且構造上有相當大的扁桃腺和腺樣體，經由扁桃腺和腺樣體切除手術後，晚上睡眠品質好很多，打鼾聲音大幅高雄印刷廠減小，且白天更有精神，學習成績也進步了。

替患者診治的台中醫院耳鼻喉科主任季照芸表示，睡眠障礙分類有許多，常見的情形有三種，包含打鼾呼吸道空間狹窄引起，這種情形通常的困擾是枕邊人受其影響；以及上呼吸道阻塞症候群，除了打鼾外，上呼吸道空間不足，進入睡眠狀態後，必須費力呼吸，白天容易有頭痛、肩頸痠痛等症狀；還有阻塞性睡眠呼吸中止症候群，此症為輕、中、重度三種，嚴重時有心肺功能障礙，甚至缺氧窒息。

如果你也是行銷廣告業，你就會知道行銷廣告的難處，有許多細節跟雜項要處理之外，還會遇到很多突發狀況，首先對於一個行銷產業來說，最重要的就是文宣了，文宣包含了，文字與宣傳。而宣傳當中又有許多種方式，如：大型展覽活動、電子DM信箱發送、網路行銷、廣告看板、派發傳單等等，在執行行銷時，除了網路行銷類相關之外，我們都必須處理許多與印刷相關的問題，一個好的文案跟內容，如果沒有妥善配合的印刷廠商，可能會導致許多問題，像是有一次，因為原本合作的廠商那邊出現狀況，沒辦法如期交貨剩餘的大型海報印刷，所以我們只能尋求其他間店家的協助，於是我們匆忙地來到一間店並與老闆交代要印刷彩色的海報，但交貨時才知道，原來海報紙張的材質也有分很多種，而我們過去因為是合作的廠商他們都知道我們已經固定使用這種材質，但換了一間店印刷海報紙後，呈現出來的完全不高雄包裝紙盒一樣了，這也導致我們兩種海報文字內容圖片一樣，但色澤跟材質卻不同的情況出現，好在這次印刷的是海報，我們不會貼太近，如果是名片或是菜單等等，那兩張長不一樣就有點尷尬了。

季照芸特別提到，阻塞性睡眠呼高雄書本印刷吸中止症也是睡眠障礙中較嚴重的一種，常見的症狀有打鼾、呼吸暫停、睡不安穩、口乾舌燥等。

人的一生約三分之一都在睡眠中度過，有良好的睡眠品質相當重要。季照芸提醒，小朋友若是患有兒童阻塞性睡眠呼吸中止症，若不處理，嚴重時甚至會影響生長發育。 對於大多數孩童而言，多是因為扁桃腺及腺樣體肥大所導致，如同上述病人狀況，接受手術效果相當良好。

我想有很多對於人生當中的很多事情都顯得很悲觀，但其實俗話說：「天下無難事，只怕有心人。」之前有一次我在路上拿著手提袋拎著手搖杯，朋友就直接問我，還要這樣用手提袋不麻煩嗎？我淺淺的笑一笑，我跟他解釋，對於環保來說我不知道自己能進多少心力，也知道我這樣一個人根本改變不了甚麼環保的事情，更多的人是不理會環保的，制定法律肯定是最快的。但是我會選擇這樣子使用手提袋，是因為我有這份心意，對我來說做這樣環保的事情是很自然的，隨著時間下來也越來越習慣使用手提袋，不僅可以減少塑膠袋的使用，還可以給自己一點鼓勵，我覺得很好也很棒，就一直持續下來使用到現在了，或許未來有哪一天真的有差呢？或許我一個人的力量真的改變了你，而你改變了下一個人，而把這樣的心態跟想法分享下去就真的根除塑膠袋的使用呢？或許現在想不到，但如果真的有這份決心，天下真的無難事，所以從自己做起是最快的！