你每天都吃外食？日前採訪瀚仕診所歐瀚文醫師警告，當心罹患SIBO症，甚至惡化成腸漏症牙齒美白，最嚴重是食物過敏、皮膚紅疹，憂鬱症、小朋友自必症，以及自體免疫疾病等！

SIBO？

瀚仕診所歐瀚文醫師說明，SIBO是一英文縮寫，意指小腸菌叢過度增生，SIBO是腸漏症主要原因，大部分好發於腸子比較短的人身上(腸道部分切除、胃癌或大腸癌等)，以及3-40歲族群中(工作壓力過重)，其次6-70歲老人家(胃酸減少)。

醫師表示，人體的細菌大都存在於大腸裡，不過現代人因壓力越來越大，民眾的生活每天工作都相當辛勞；壓力大時，造成腸道蠕動變慢，容易讓細菌滯留在小腸裡。(推薦閱讀：塵?還會造成腸胃道腸漏、全身發炎！名醫師授簡易3妙招殺光它們)

牙齒在每個人一生中扮演著重要的角色，若沒有健康的牙齒，年輕時可能會影響社交關係，年老時更有可能會危害到身體健康，有研究指出咀嚼動作可以預防老人癡呆。缺牙的原因有非常多，但若是缺牙太久不補，可能更容易造成其他健康牙齒的損害，所以這時候能選擇使用假牙填補缺口，假牙的種類有非常多，近年來因科技日新月異，全瓷冠推薦也運用在假牙製作方面，不僅加速了假牙製作時間，也能更精準的製作適合患者的假牙，今天就來介紹詳細瓷牙。

此外，現今飲食習慣多屬外食主義，加上一杯杯甜的手搖飲(糖類)，這些糖類是細菌的能量來源，讓滯留在小腸的細菌持續繁殖，因而造成正常的菌叢過度增生，也就是SIBO。

肚子脹可以擦薄荷油，可有效幫助腸道蠕動、消脹氣。圖／每日健康。

歐瀚文全瓷冠醫師指出，腸道裡頭有瓣膜，可以阻擋大腸的菌，避免回流造成SIBO。他也建議，民眾平常可多運動，增快腸道蠕動速度全瓷冠，讓菌叢不會一直滯留在腸胃牙齒美白道。此外，也可多補充促進腸胃蠕動藥物和營養品，避免SIBO狀況發生。

醫師建議，若有民眾長期飽餐一頓後有肚子脹的症狀，可以擦薄荷油，可有效幫助腸道蠕動、消脹氣，此方法也經過醫學證實。

瓷牙全稱是烤瓷熔附金屬全冠。雖然這個名字略顯復雜，但它可以告訴我們一個事實——瓷牙的本質是全冠。全瓷冠推薦是一種常見的口腔修復體，因其可以覆蓋、包裹整個牙冠表面而得名，具有修復缺損牙齒的形態、功能和美觀的作用，還可以用作固定假牙的固位裝置。根據制作材料類型不同，全冠可以分為3類：金屬全冠、非金屬全冠和混合全冠。其中，金屬材料有貴金屬、半貴金屬和非貴金屬之分。金合金屬於貴金屬，鎳鉻合金則屬於非貴金屬。在金屬材料選擇問題上，“一分錢一分貨”才是硬道理。相比之下，金合金的鑄造精度、生物相容性、耐腐蝕性均優於鎳鉻合金﹔非金屬材料有瓷、樹脂等。所謂瓷牙，就是用金屬和瓷兩種材料聯合制作的一種全冠。不言而喻，它屬於混合台北全瓷冠推薦。