周末明明好好的，周一進公司卻突然肚子痛、拉肚子，甚至頭痛、噁心？不少上班族都有類似經驗，尤其想到主管、會議、工作進度，腸胃就先「剉咧等」。中醫師指出，這可能與壓力引發的身心反應有關，大腦與腸胃透過「腦腸軸」密切連動，焦慮真的可能讓肚子跟著鬧脾氣。
現代醫學發現，大腦與腸胃之間存在雙向溝通機制，透過神經、內分泌及免疫系統彼此影響。當工作壓力、焦慮升高，腸胃蠕動可能突然加快或痙攣，產生急著跑廁所的腹瀉感；也可能因為胃酸分泌改變、胃排空變慢，引發腹脹、消化不良。
Dr.Nice陳潮宗中醫診所院長鄭鶴祝表示，古老的東方智慧也早就發現了情緒與腸胃的關聯。中醫認為「肝主疏泄」，與情緒調節有關；脾胃則負責消化吸收，長期處於壓力、焦慮、煩躁狀態，可能出現「肝氣鬱結」、「肝氣犯脾」等情況，進而出現腹脹、腹瀉、食慾不振等問題。
