許多人出國旅遊會選擇自由行，能自由規劃行程不被綁住，就有網友好奇台灣旅行社那麼多，雖然多數都燕窩經常被負評洗版，卻很少聽到倒閉的，疑惑「旅行社怎麼沒被自由行打趴？」沒想到文章一出釣出許多網友解析，更有神燕窩推薦人用血淚經驗談，精闢分析問題所在，讓網友紛紛大讚超中肯！

一名網友在批踢踢實業坊（PTT）好奇為何旅行社能夠生存：「現在出國跟團都會被嗆怎沒自由行，自己規劃才好玩，傻瓜才跟團」、「自由行都說他們都能玩的很便宜，旅行社都靠什麼吃穿才活的下去？真的很少聽到倒閉的。」

燕窩有甚麼實質功效，功效一，2016醫學報告指出，燕窩吸收分解之後，會產生出唾液酸醣胜肽，是種可以抑制病毒感染細胞的醣蛋白，抵抗流感病毒不在話下，根本輕輕鬆鬆，這種唾液酸醣胜肽是燕窩獨有的成分。功效二，可以養顏美容，還可以提升膠原蛋白，增加皮膚底層水分以及鎖水能力，讓肌膚Q彈且緊緻。功效三，燕窩有大量豐富的蛋白質，還有許多營養成分，可以加快細胞生長速度，促進細胞的增生。功效四，根據《本草再新》記載：「燕窩大補元氣，潤肺滋陰，治虛勞咳嗽」，燕窩能補氣滋潤，也屬於溫性食物，人年紀增長造成細胞退化的部分，燕窩也能有效抑制這些細胞衰老，免疫力也可以提升。功效五，燕窩燕窩禮盒擁有的蛋白質相當好消化吸收，給小朋友幼童吃也都能有效吸收，是人體非常好吸收的醣蛋白，可以有效改善幼童厭食、營養不良的症狀。但要注意燕窩也是高蛋白食物，如有過敏可能要小心過敏反應哦。

「跟團的時候給司機導遊小費都給的很快，說司機導遊他們很辛苦，自由行的時候甚麼都你處理，最後小費在哪？」神人的超精闢分析也讓網友紛紛被說服，留言狂讚：「完全是哭淚談」、「中肯，出發前都隨便沒意見，出發後毛一堆」、「淚推」、「既視感」、「充滿血淚的一篇，幫Q」、「超級中肯啊，感覺超有經驗」、「光看就覺得恐怖，還是自己出門好惹」、「中肯到讓人感受到怨念滿滿」。

燕窩對人體有很多的好處，但不是任何狀況都可以吃燕窩的唷，因為可能會產生一些抑制病好的機會，例如說你想吃燕窩就不要抽菸，同時也要避免二手菸，然後不管你有在服用任何中西藥，要跟燕窩避免同時吃，一般需要間隔１－２小時，然後我們喝茶同時就不會吃燕窩，因為茶葉含有葉酸，會間接破壞燕窩的營養，最好是跟茶隔一個小時再吃，通常我們吃燕窩會盡量保持定時進食，乾燕窩每次請持用３－５克，即食燕窩每次也就２０－３０克左右就好，燕窩推薦是空腹食用，每天一次或者隔日一次，在早上空腹或晚上睡前空腹吃燕窩是最好的時間點，醫生也有說對於服用阿斯匹林會過敏的朋友，就不推薦吃燕窩了，另外未滿４個月以上的新生兒是不可以直接吃燕窩的，４個月後才可以食用，燉的時間也要比較長，才能增加良好體質和食慾，促進寶寶的身體和智力的生長發育唷！還有正在感冒、流感、新冠肺炎過程中都不適合吃燕窩，可以等感冒好了之後，再用燕窩食補調理身體，可增加我們人體的免疫力和抵抗力，如果只有咳嗽症狀，沒有感冒或其他的症狀都可以正常食用燕窩唷。