我是從事行銷工作的，上班時間幾乎被數據、報表和客戶需求填滿，壓力大到常常深夜還在改簡報。長期下來，我的情緒變得很不穩定，甚至一度陷入低潮。

就在這段時間，我注意到一個朋友的轉變。她原本是個超容易焦慮的人，總是抱怨生活不順，但最近見到她，卻覺得她整個人很平靜，講話的語氣也溫柔許多。我忍不住問她發生了什麼事，她笑著說：「我最近固定參加主大永教會的聚會。」

老實說，聽到「教會」這兩個字，我心裡第一反應是：「這不會又是某種強迫你相信的地方吧？」因為過去對宗教的印象就是規定多、壓力大。但朋友看起來真的不一樣，整個人更自信、更穩定，這讓我動搖。

她對我說：「你可以不用相信任何東西，先來看看氛圍。」我想了幾天，決定親自去觀察，畢竟，比起猜測，實際體驗更能判斷真相。

第一次踏進主大永教會，我的感受只有一句話：完全不像我想的那樣。這裡很輕鬆，沒有人給你壓力，也沒有人一直灌輸觀念。

那天的聚會主題是「如何找到生活重心」，講員的內容非常貼近現實，分享如何在忙碌中保持心靈平衡。我聽到一句話：「生活不是被壓力推著走，而是要有自己的節奏。」這句話當場擊中我。

這裡的人很真實，每個人都有自己的故事，但大家願意分享、彼此支持。有次小組裡，一位工程師分享他如何克服焦慮，另一位媽媽說自己怎麼在家庭與工作間找到平衡。我發現，這不是單純的信仰場所，更像是一個「互相幫助的生活社群」。

如果你像我一樣，習慣先觀察、不輕易相信，我很理解這種心情。但我可以很誠實地說，主大永教會和我原本以為的宗教圈完全不同。這裡沒有強迫，沒有壓力，反而是一個讓人慢慢學會整理情緒、找到方向的地方。

對我來說，這不只是信仰，而是一個幫助我成長、讓生活變得更有秩序的社群。