面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。NIVEA淨痘潔顏乳哪裡買最便宜？

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。青春痘面膜保養品推薦

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。青春期痘痘粉刺保養品推薦

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。去除青春痘保養品推薦

我生在南方，長在南方， 講講土話，感到無比芬芳。 我的國家，我對你的愛， 轟轟烈烈，像拖拉機上山， 想到這些，我感到無比榮光。 瀟湘河啊，瀟湘水， 喝著你們呵，比鮮牛奶還要香！ 美不美，故鄉水， 親不親，故鄉人， 講講土話，真的親， 見到老鄉，真心寬！ 【作者】永州四中 潘天橋 2020.9.15. >>>更多美文：自創詩

專注于腳下這片土地，和土地上長出的四季，內心照見無常。 在如常的日子里等待老師回來，已成為我生活的一部分了。 老師在一個叫國色天香的城市工作，偶然回來一趟，會提早與我約定會面時間，安然待我忙完一天的活路。相見，總在傍晚時分。我們在暮色中，并肩著走向一間清怡茶坊，續一杯杯熱茶，絮說指紋一樣溫潤的過去、現在以及未來。每次話題都會回到九龍，那是一條坦途，迎陽光豐盛的日子。 九月，我們集結操場，校長頂一頭閃亮的銀發，為我們逐一介紹二十位從全國各地師范院校畢業，分配到九龍中學任教的新老師。他們叫：中山、周野、項泉、澤仁……他們像一棵棵樹，在我們眼前站成一排，那是一個令人欣喜而振奮的清晨。滿心期待中，我們迎來了澤仁老師，她蝴蝶般翩然而至，在我們起立齊聲問好的身姿和聲音下。老師教授我們初中年級的政治和歷史學科。她授課從不參照書本逐頁去講，每一課時的內容，每一段政治、歷史以及年份，在老師地講述里成了一串串“碗碗泡兒”般酸甜有味的故事，那聲音穿透陽光，極其柔和。我們在這樣的日子里渡過了夏天，迎來了春天。老師面容清瘦，溫文爾雅。她的父母親一直陪伴在她身邊，照料飲食。老師的父母與我的父親有些淵源，他們離開九龍前，就將老師托付給了我的父親，希望在這個陌生地能有一家親人一樣的人，顧念著她。周末，老師著一身嫩綠的衣裳，來到我家。我忘記了我們用什么款待了她，只記得那一整天，我滿目蒼翠，分不清是韭葉綠、蘋果綠還是豆綠。于是，我牽著老師的手，走進了我和奶奶開辟的那方菜園子，一根竹竿上爬滿了卷曲的藤蔓，藤上垂下盞盞裙帶豆，老師伸出手去采擷時，我分明看見一盞豆伸向了老師的手心，像一場季節地牽手。數得清老師就來過我家幾趟，之后父親就調離九龍了。我讀寄宿制，反倒是得到了老師的照拂。那時，學校伙食極差，每周四下午，有一餐分量有限的葷食，同學們聽到放學鈴聲都會飛奔向伙食堂，將葷菜扣在大得出奇的飯碗上。我生性內斂，幾乎就沒有嘗到過伙食堂那道葷菜的味道。老師時常出現在我們暗沉潮濕的女生宿舍門口，我隨她一次次地走進她那間簡潔的小屋里，簡約的餐桌上幾個盤盞相互扣著，等我坐到餐桌前，她才去逐一地揭開紅綠相間的美味菜肴，幾縷淡淡的熱氣逸散在桌上幾朵碩大的紅苕花間，它們素養在的清水里。 兩年以后，老師調回康定了，我初中畢業了。每次去康定父親那里，總會聽他說起，你的澤仁老師時常問到你呢，很掛念你的樣子。一次，老師出差經過我居住的小城，我們又相見了，因為工作辛苦勞頓，老師比之前更清瘦了。我們相見，也無更多話說，彼此內心深深欣喜。老師說，希望我能與她同在一個城市生活，工作，這樣我們就能時常見著，那將是一件很好的事情。機緣巧合，不久，我們果真在一起了。只是剛在一起，老師又被外派到康定以外的一座城市工作。老師說，相隔不遠，見面也容易許多。臨行，老師將我托付給一位寫詩的友人，希望我在這個陌生的康定，能有一位親人一樣的人，照看著我。心安是歸處，何況有故鄉。隨老師心意，我們在一場小雨中走進了詩人家中，詩人笑容豁達，舉止典雅，與老師說一些他們彼此熟悉的話，偶然提及邊上寂靜落座的我。那晚，本身就是一首詩，分行處，我偶然閃耀一下。起身辭別，詩人用溫熱的手心靠近我的臂膀，問我，生活可有難處？我回詩人話，除了有份工作，故鄉那邊還放養著十二頭牦牛。與老師走出詩人家，一場宏大的雨聲襲來，我褪下外衣，撐開在老師頭頂。老師說，里你不熟悉這里，不是雨聲就是河水聲，時時從這方經過。原來，這是一個明月朗照的夜晚。 今夜，忙完活路又是傍晚時分。在暮色中買了兩枚黃桷蘭，朝老師趕赴。她在一間茶坊待我，我將兩枚含笑的黃桷蘭遞與老師面前，仿佛是對這安然等待的一次美好致歉。與老師輕聲絮語，沒有過多歡喜，亦無愁緒，只就安然其中。夜一點點往深了去，我們仿佛存在這個世界，又仿佛遠離了許久。側目，窗外的折多河在兩岸昏暗的街燈下靜穆流逝，遠去。有如生命中的每一分鐘，都在無可挽留的成為往事。老師說，接連數日的雨，它又漲了。 >>>更多美文：手機美文

朋友圈走心文案 一、不要把社會想的那么復雜，把潛規則看的那么重要，踏實做事，按規矩做事，永遠都是正確的，也是必須的，社會從來不會虧欠守規矩的人。 二、不要祈求別人遭遇災難，最好的方法就是不斷自我超越。 三、時間是往前走的，鐘不可能倒著轉。人們說，背上行囊，就是過客；放下包袱，就找到了故鄉。其實每個人都明白，人生沒有絕對的安穩，既然我們都是過客，就該攜一顆從容淡泊的心，走過山重水復的流年，笑看風塵起落的人間。 四、打擊與挫敗是成功的踏腳石，而不是絆腳石。 五、當機會呈現在眼前時，若能牢牢掌握，十之八九都可以獲得成功而能克服偶發事件，并且替自己找尋機會的人，更可以百分之百的獲得勝利。 六、讀書能增長我們的智慧，提升我們的眼界，幫助我們更好地規劃未來，所以要多讀書。 七、放飛的風箏被小孩牽著線，可是風箏斷了，小孩委屈的表情就像弄丟了一個很重要的東西。其實已經長大的我們又何嘗不是如此，總是在那些年少時光里把一些東西緊緊握在手里，可是有些東西就像沙漏，越是想要抓住，越是遺失的快。 八、解鈴還須系鈴人，躲避責任會解決不了任何問題，它只導致一個失敗的人生。 九、可能我們會因為其他發光體而放棄目標、忘記真理和義務，但是我們必須堅定方向，從不移開指向北極星的指針，絕不容許被借著光源發光的月亮和轉瞬即逝的流星所影響。 十、來過，就無悔，一些念，終將消失于歲月，一些美，仍然在春天里兀自蔥蘢；那些悸動的情懷，青澀的時光，在光陰的背面，幽幽飄香；曼妙了生命，深情了時光，依然安然初衷；或許，那些擁有的，珍惜的，心痛著，快樂著，這許是，真正的人生。 十一、你的笑還是那么難以捉摸，還是那么觸動我心底的最疼的地方，我不在要愛你的機會，求你給我個等你的機會。 十二、強大的信心，能克服來自內心的惡魔，產生無往不勝的勇氣。 十三、生活還在繼續喪著，我們必須要更努力 十四、生命太短，沒留時間給我們每日帶著遺憾醒來。所以去愛那些對你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。 十五、時間，讓深的東西越來越深，讓淺的東西越來越淺。看得淡一點，傷的就會少一點，時間過了，愛情淡了，也就散了。別等不該等的人，別傷不該傷的心。我們真的要過了很久很久，才能夠明白，自己真正懷念的，到底是怎樣的人，怎樣的事。 十六、敞開心扉，讓愛擁抱自己！其實快樂是件很容易的事情。 十七、時間是一把戳穿虛偽的刀，它驗證了謊言，揭露了現實，淡化了承諾。 十八、世上本無移山之術，唯一能移山的方法就是：山不過來，我就過去。人生最聰明的態度就是：改變可以改變的一切，適應不能改變的一切！ 透徹走心的文案 一、越努力，越幸運，若是不幸運，就一定是不夠努力。 二、在這世間本就是一個人孤零零的獨來獨往，偶爾來人陪伴帶來的一絲溫暖，當不得真。 三、珍惜手邊的幸福，不要等到失去以后才悔不當初，也許，你的一生也就只有那么一個人會真正用心在你身上。 四、留存一段記憶只是記住了一段時光，人生中的深深淺淺，起起落落，浮浮沉沉，在時光的百轉千回中，只想能將所有的牽念，輕引入箋，以淺夏為背景，用心畫下云淡風輕，明月靜水，在淺夏靜美風景里沉醉。 五、曖昧過頭，友誼終究釀不成愛情。就像旋轉木馬，因為你在追、我在逃，我再追，你又跑…… 六、不要瞬間的溫暖，而要永遠的陪伴；不要曖昧的語言，而是心靈的互換；找一個愛你的人并不難，難的是像我這樣一輩子都深愛著你的！ 七、城市的夜，說上就上，仿佛一剎那，所有的街燈全部相約，在這一刻見證著入夜。剛下班，走在霓虹四起的街上，夜色闌珊，這座不熟悉的城，又開始了它新一番的景象。 八、懂，是心靈的一種呵護，是生命的一種溫度。距離的遠近，妨礙不了心與心的對語，阻隔不了魂與魂的相吸。穿越時空的心音，總是讓人悸動；流在眼角的熱淚，總是讓人心疼。因為有人懂，情懷可以訴說，痛苦可以解脫；因為有人懂，孤單時有人相陪，無助時有人安慰。 九、懂得如何避開問題的人，勝過知道怎樣解決問題的人。在這個世界上，不知道怎么辦的時候，選擇順其自然，也許是最佳選擇。勝出者往往不是能力而是觀念！ 十、短暫年華，絢麗人生。用那個青春的熱血點燃未來的希望，讓人生的每一個角落都色彩飛揚。讓那猶如白紙的未來色彩斑斕，不再單調，讓我們的人生像一部電影不斷演繹精彩的每一個片段。 十一、多少次又多少次，回憶把生活劃成一個圈，而我們在原地轉了無數次，無法解脫。總是希望回到最初相識的地點，如果能夠再一次選擇的話，以為可以愛得更單純。 十二、花開花落，那是起伏的人生；波峰波谷，那是燃燒的生命；順風逆風，那是歲月的感悟；春去春回，那是別致的風景。做不成太陽，就做最亮的星星。 十三、活得糊涂的人，容易幸福；活得太清醒的人，容易煩惱。清醒的人看得太真切，凡事太過較真，煩惱無處不在。 十四、樓底與樓頂的風景，永遠不同，誰也別羨慕誰。 十五、路走過了，才知道有短有長；情品過了，才明白有暖有涼。人只有落魄一次，才知道誰最情長。朋友，不在數量只在質量；感情，不要追捧只要兼程。將心比心，才能以心換心；憑真憑誠，才能留心留情。其實，人有時候僅僅需要只是一處共鳴，一點理解，一份慰藉，一個陪伴，一句心疼，足矣！ 十六、每次失望一次，我就少做一件愛你的事，直到最后備注改成全名。取消特別關注，上線不主動找你，收起你送的東西，刪掉你所有的照片，再也不偷偷看你的時候，就是該說再見的時候了。 十七、磨練，使人難以忍受，使人步履維艱，但它能使強者站得更挺，走得更穩，產生更強的斗志。 十八、那些蠢材和混蛋，將會是你最好的朋友。沒有他們你什么也不是，記住這點。 非常走心的文案 一、生命本是場漂泊的遠行，誰與你擦肩，你與誰偶遇，其實都是美麗的意外。珍惜能讓你感動的人，銘記能讓你哭泣的人，放下能讓你淡漠的人，遺忘能讓你無關的人。 二、時間，不一定能證明許多東西，但一定會看透許多東西。越來越覺得，照顧好自己，不給別人添麻煩是成長重要的一步。 三、世間所有的內向，都是聊錯了對象。 四、睡一個長長的覺，聽一首喜歡的歌，減少了自己濃烈的愛，感受生活明朗，萬物可愛。 五、我的容顏不敢跟你們斗艷，但我的特別你們無人可比。 六、我只在意今生今世，我希望在我有生之年，可以盡我最大的努力，讓你在我身邊不驚風，不受雨，健康，平安，快樂。 七、我坐在時光里，冷眼看著紅塵滾滾逝去，有時會不由自主地被裹挾進去，沉悶而窒息，剛爬上岸，末待我喘息，又一波浪打來。然身置廬山，有時竟漸漸忘了真面目。 八、喜歡一首歌，很多時候不是因為喜歡，只是借一種方式去懷念一個人！ 九、下雨了，才知道誰會給你送傘；遇事了，才知道誰對你是真心。有些人，只會錦上添花，不會雪中送炭；有些人，只會火上澆油，不會坦誠相待。 十、心情不好的時候，做個深呼吸，不過是糟糕的一天而已，又不是糟糕一輩子。以后落下每一滴眼淚都是特別的，你學會善待自己，照顧好自己，愿你忠于自己，活得還像自己。 十一、熊貓和豬同樣是好吃懶做，只因臉不一樣，命運截然不同。一個被寵，一個被捅，所以在這個看臉的世界混，長得好看會賣萌是多么的重要。 十二、有酒就去喝，有情就去愛，一生那么短，再拘謹幾下就真的過去了。 十三、長大后才發現，有時你說了真話，你還得和人家道歉，因為你戳穿了事實。所以想要活得順暢，請時刻帶上腦子。 十四、知人不必言盡，言盡則無友。責人不必苛盡，苛盡則眾遠。敬人不必卑盡，卑盡則少骨。 十五、女人這一生，總會遇上幾個人渣，在你遇到那個對的人之前，你只要繼續善良就好。 十六、愛，除了自己，既不給予，也不索取；愛，既不占有，也不被任何人占有；愛，僅僅滿足于自己而已。 十七、把情緒克制下來，把心情平靜下來，把秘密收進心里，把微笑打開，要相信，沒什么坎是過不去的。 十八、把圈子變小，把語速放緩，把心放寬，把生活打理簡單，把故事往心底深藏，把手邊事再做得好一點，現在想要的以后都會有，等你自己可以發出微光的時候，就再也不會害怕寒冷了。 >>>更多美文：暖心文案

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