面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。額頭長青春痘保養品推薦

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。青春痘藥保養品推薦

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。牛耳茶樹抗痘系列效果持久嗎？

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。青春痘菌洗面乳推薦

林徽因：蓮燈　　如果我的心是一朵蓮花，　　正中擎出一支點亮的蠟，　　熒熒雖則單是那一剪光，　　我也要它驕傲的捧出輝煌，　　不怕它只是我個人的蓮燈，　　照不見前后崎嶇的人生——　　浮沉它依附著人海的浪濤　　明暗自成了它內心的秘奧。　　單是那光一閃花一朵——　　象一葉輕舸駛出了江河——　　宛轉它漂隨命運的波涌　　等候那陣陣風向遠處推送。　　算做一次過客在宇宙里，　　認識這玲瓏的生從容的死，　　這飄忽的途程也就是個——　　也就是個美麗美麗的夢。　　秋天，這秋天　　這是秋天，秋天，　　風還該是溫軟；　　太陽仍笑著那微笑，　　閃著金銀，夸耀　　他實在無多了的　　最奢侈的早晚！　　這里那里，在這秋天，　　斑彩錯置到各處　　山野，和枝葉中間，　　象醉了的蝴蝶，或是　　珊瑚珠翠，華貴的失散，　　繽紛降落到地面上。　　這時候心得象歌曲，　　由山泉的水光里閃動，　　浮出珠沫，濺開　　山石的喉嗓唱。　　這時候滿腔的熱情　　全是你的，秋天懂得，　　秋天懂得那狂放，——　　秋天愛的是那不經意　　不經意的凌亂！　　但是秋天，這秋天，　　他撐著夢一般的喜筵，　　不為的是你的歡欣：　　他撒開手，一掬瓔珞，　　一把落花似的幻變，　　還為的是那不定的　　悲哀，歸根兒蒂結住　　在這人生的中心！　　一陣蕭蕭的風，起自　　昨夜西窗的外沿，　　搖著梧桐樹哭。——　　起始你懷疑著：　　荷葉還沒有殘敗；　　小劃子停在水流中間；　　夏夜的細語，夾著蟲鳴，　　還信得過仍然偎著　　耳朵旁溫甜；(www.lz13.cn)　　但是梧桐葉帶來桂花香，　　已打到燈盞的光前。 林徽因作品_林徽因散文詩集 林徽因：蛛絲與梅花 林徽因：悼志摩分頁：123

去桂林旅游，除了游山水、鉆溶洞，還有一大靚點就是探訪少數民族的古寨。桂林聚居著瑤、侗、壯、苗等28個少數民族，眾多的少數民族給桂林帶來了濃郁的民俗風情和不同的婚俗。前幾天去桂林旅游時，探訪了一個侗族古寨，聽一位侗族阿嫂講述了侗族婚俗。 侗族古寨，青磚青瓦，寨內古井老宅，仍是原生派的布局，進入侗族家中，一樓門口一側就是鍋灶，整個院子是一個大廳，二樓是臥室。 侗族人結婚實行的女娶男，因此在侗族山寨，生女孩是喜事，生男孩是賠本的事。誰家生了女孩，家人高興，全村高興，村里會馬上發給一千元獎金，還分給一塊地，生孩子第三天就舉行喜宴慶祝。如果哪家生了男孩，就自覺丟人，只好關上大門，不再聲張。 男女青年到了談婚論嫁的年齡時，如果女方看中了哪家男孩，就托媒婆去說親，雙方都同意時，男方就開始為女的準備嫁妝，她們的嫁妝不是樓房汽車，而是準新郎親自為新娘打制銀首飾。這些首飾是論斤計算的，經濟富裕的男方會給女方五斤或更多銀首飾，條件差的給一、二斤也行，這些價格不菲的銀首飾會給男孩家庭造成很大經濟負擔，因此說生男孩是賠本的。 男女結婚后，男孩要到女孩家居住，但男孩不必為家庭操心，只在家做家務、帶孩子、在家打制銀首飾，外面的事都有女的來辦，包括下地干活，買賣生活用品、砍柴擔水等。在我們這里，妻子稱丈夫為老公，但在侗族， 妻子稱丈夫為老乖，侗族阿嫂很幽默的說，是乖乖聽話的意思。 在他們的村寨沒有離婚的習俗。一旦結婚就要廝守一生，白頭到老。女的生孩子，沒有坐月子的習慣。一般生孩子后第三天就要下地干活，包括下水田插秧、擔土肥等累活。她們自信把銀腰帶扎在腰上，身體的毒素就會被銀腰帶吸收，不會生病的。所以沒有人會落下月子病。 侗族婦女崇拜和配戴銀首飾，不光為了漂亮好看、展示家庭的富有，還有一個重要原因，就是他們相信銀首飾會包治百病。她們生了病不去看醫生，村里也從來沒有診所。平時可拿銀首飾煮水喝，生了病可用銀首飾按摩生病部位，配以祖傳中草藥秘方，很快就會好的。 看得出這里的人并不富裕，生產生活還處在原始狀態，但他們過得很快樂，又加自然環境好，沒有化肥農藥、工廠污染，人們都很健康，百歲老人居多，活到一百多歲的人很多，他們村寨還有一位長壽老人，今年已經121歲了。 聽侗族阿嫂講侗族婚俗，使我們大開眼界。桂林不僅山美水美，還有這么多我們從來不知道的新奇事。傳承了幾千年的侗族婚俗文化，是中華民族燦爛文化的一部分，值得尊重。 >>>更多美文：心情隨筆

一位老總的感言：沒有事業的女孩子　　今天行政又推薦了一個素質不錯的女士劉小姐，到我辦公室面試，我掃了一眼她的簡歷，就看透她了， 不過還是讓她敘述了一下，她一直做售樓員，４年換了３個項目，中間休息了一年，現年２８歲，來到我們公司，希望繼續在項目上干接待客戶的工作。　　我們***的人員，歸納起來有三類，一類是物業顧問，是所謂行銷的，一類是項目銷售，是坐銷的，第三類是行政文員類。　　我每次都會讓面試的女士挑，往往她們愿意干行政，其次是坐銷，實在挑行銷的寥寥無幾。即使我告訴她們物業顧問底薪最高，還有提成，未來還能當經理，轉到行政部或項目部是很easy的事，她們仍然不會改變他們的選擇。　　她們的選擇順序，正好是與賺錢多少相反的，怪了。其實她們的選擇順序是按照工作的壓力順序來選擇的，也就是說，她們寧可找一個，壓力小的，穩定的，清閑的工作，即使賺錢少，升值機會小，發展難。可惜，這樣的人，我連行政部都不會錄用她，因為她們根本沒有事業心，也不會學習，除非現在公司恰好有個緊急的缺崗。　　她們的年齡均再２５歲上下，有些確實形象可人，但是，我真的為她們的未來擔心，因為，很有可能，她們的未來很麻煩，甚至會過悲慘的后半生。　　在最能吃苦的時候尋求了安逸，在最能學習的時候，談了戀愛，因為她們的計劃是２８歲以前結婚生子，所以打扮，交友是她們全部的世界，當然了，享受青春的快樂時光，也是最吸引她們的，即使為此請假，辭職，也不會當回事。　　自然她們在２８歲，如期的嫁給了一個有錢的或是有潛力的男人，這個男人之所以娶她，往往是因為她花開正艷。　　老公那個時候或許還在事業的發展階段，她很聽老公的話，辭職回家了，當了全職的太太，有些還在無心的上班，直到生孩子。　　對于一直處于底層員工的婦女，生孩子，幾乎是她們事業的結束。除非是在事業單位，如果是一般性的單位，她們往往因此就辭職了，懷孕到生，喂養孩子半年，一切恢復的時候，想起上班就頭疼，首先，不好再找清閑的工作，因為那個時候，要找可以回家比較早的差事，否則，無法照顧孩子，不放心呀，其次發現要雇阿姨來代替自己，一盤算，阿姨比自己還貴，結果，給了自己一個借口，為了教育孩子，親自帶孩子，一直到長大，其實對事業的沒追求，以及對社會工作的畏懼也是造成她成為專職太太的原因。　　全家的經濟重擔落到了老公的身上，老公在事業上不斷的努力和學習，和業務關系的不斷交往，素質提高了，職位和金錢提高了，朋友圈子也越來越大，社會不斷的進步，老公也不斷的進步。　　老婆其實也不是那么的忙，孩子上幼兒園了，她一個人，孩子上學了，她還是一個人，偶爾也會和另一個不上班的太太，一起逛街，美容，但是發現，自己和社會越來越遠，幾次鼓起勇氣要再次步入社會，但是年齡不饒人，原來的基層工作，她不能干，原來干不了的，現在更是干不了，其實這樣的女人，也不會特別的賢惠，料理家務慢慢的失去了興趣，畢竟是新時代的女性，哪里愿意甘心在家老這么呆著，可是，后悔呀，小得時候沒有認真的讀書，在職的時候沒有學什么，也沒有真正潛心與任何的行業，沒有一技之長，怎么開始呢，怎么堅持呢，在可以吃苦的時候，享樂了，人生的糖果都吃光了，現在除了不斷的猶豫，影響著心情，甚至還煩擾著老公。　　可是她可以接受，畢竟有幸福的家，有愛她的老公和可愛的孩子。只是她經常抱怨家務的煩瑣，她為了這個家，奉獻了一切，老公懶得和她抬杠，其實老公想說，我為了這個家在拼。　　她最大的愿望，是想讓老公跟她耐心的聊一會兒，可是他回家很晚，因為應酬，即使回了家，也不說話，看電視睡覺，女人不讓他睡，吵架，老公覺得這個女人越來越難以理喻，女人感覺男人好象不那么愛她。　　吵架，對于一對幸福的夫婦，是打情罵俏，而對于冷漠的夫婦，是想打破麻木，打破了麻木，往往是煩，往往是徹底的厭惡。　　兩個人在社會生活中的不同角色，決定了兩個人產生了巨大的差異，這種差異，造成了共同語言的減少，女人當初吸引男人的魅力，已經不在，而跋扈和神經質，不斷的騷擾著男人，一直到男人，真的有了外遇。　　一個在恐懼中生活的女人，懷著不愿承認的自卑，在老公熟睡的時候，偷偷的翻查老公的手機，多么可憐的景象，發現了什么，又能怎樣。　　女人，悲慘的生活開始了，其實早就開始了，這個時候，她將在寂寞中老去，她將與家務為伴，與電視為伴，如果她精力旺盛，還會與家長里短為伴，當然，作為報復，她甚至會揮霍老公的錢。她并不快樂，甚至上網，其實，網絡上尋求不到什么，可能有個比較閑的無聊的人，會和她聊幾句，替她的老公。她的老公，不僅和她說的少，好象動的也很少，總之，無望的苦難，毫無懸念。一直到老。如果離婚，她會陷入絕望，因為生活曾經是她的全部。　　女人，如果在年輕的時候沒有事業，沒有學習，自從她生了孩子，生活就越來越悲慘，苦難的一生。　　而有事業的女人，不斷的豐富自己，愛情不是她生活的全部，他和男人，太有共同的語言，生孩子對于她，只是一個小小的耽誤，因為她已經在管理層，我有個裝修公司的朋友，副總經理，看似柔弱的女子，她是臨產前，老板開車把她送回家，她自然生產的，一個月不到的時候，我給她打電話，她在武漢出差。孩子很健康，家里安排的很好。她的例子可能有些極端，但是說明了很多問題。　　男人有外遇，其實真的不全是因為好色，說句實話，如果當你苦惱于事業的癥結的時候，老婆和你因為雞毛蒜皮的家長里短，嘮叨個不停，你和她說企業管理，她和你說商場的打折，你很困，因為壓力，她拿枕頭砸你，你說有多煩，你再定睛一看，對面的女人，面目猙獰，滿嘴泥濘，你還能說什么這樣的女人，不僅僅自己苦難，也會給她的責任老公帶來煩惱。　　有事業的女人，很美，看她們在男人的世界里，閃展騰挪，學習中的女人很美，才情橫逸，和這樣的女人生活，樂趣是難以言表的，她們或許不是花瓶般的絢麗，但會讓你靜，讓你甜，讓你樂，讓你敬。　　現代社會，經濟是如此發達，女人當全職太太，如果是女人的決定，是因為她已經退縮，如果是男人的決定，那實在是自私的對自己犯了錯。　　我給面試的女孩子講了這個大概意思，她說，她明知道會這樣，但是她還是覺得不想吃苦，和擔風險。她相信愛她的男人，不會那樣的。　　什么叫吃苦？你們真的沒有見過吃苦的工作，看看***和工地上的工人，你在辦公室里打打電話能算吃苦？在有空調的高級寫字樓里，拜訪客戶算是吃苦？聽老板的話，認真的看看書，網絡上查查資料，算吃苦？這樣的女職員，看她們的人際關系很有趣，她們在公司里的朋友，不是利于業務進步的，而是有男性魅力的，不是一起干活的，而是能玩到一塊或或聊倒一塊的。　　這就是為什么中國當今離婚率高的原因，所謂中國式離婚，正在不斷的發生，在我看來，繼續會發生。女人憑什么只是生孩子的工具，憑什么生了孩子以后就淪為保姆，難道要用所有的精力為了家嗎，別忘了，她也曾經受過良好的教育，她也曾經有過夢想。可是什么改變了她的人生軌跡？　　當然，沒有事業的男人，會更加的悲慘，他的悲慘就是，一生都沒有吃過糖。比女人還慘。　　本文獻給所有在職場的女人，因為世界是復雜的，很可能有人會覺得文字偏激，以偏蓋全，畢竟幸福的家庭是一樣的，不幸的家庭各有各的不幸。(www.lz13.cn)女人是應該拿來寵拿來愛的，男人教育女人要有事業心，看起來多么冷漠和不體貼，只有老板才會這么卑鄙和務實，可就是這個卑鄙的老板，在公司里邊給予婦女和男人一樣的平等晉升的機會，他痛心那些曾和他并肩作戰的紅顏知己，他花心血培養出來的有商業天賦的女職員，早早退出了職業的舞臺，那些嘴上追求平等的女人，暗自默念，女人是弱者。　　一個事業上有追求的女人，是多么具有魅力，這種魅力是那么厚重，她辛勤工作的身影，和隨時洋溢的才華，多么迷人，多么的禁得起歲月的推敲。這樣的女人，才應該多給她們一些體貼和關愛，因為值得也需要。　　那些還天真爛漫，養尊處優，抱怨憂郁的在職的女員工，如果你的事業目標是沒有目標，我還怎么要求你不要上班遲到，真不知道哪一天，你的男朋友一句話，就讓你辭職了。她們所受到的關愛已經太多，她們有的是時間休息和娛樂，她們的未來會在庸懶中度過余生，還能和她們有什么可聊的？我不覺得她們有什么魅力，特別是對于我，在她們辭職的時候，我幾乎懶得假意挽留。　　因為我說的笑話，她們聽不懂，我說的悲劇，她們當笑話。　　如果老天善待你，給了你能干的丈夫和優越的生活，請不要收斂了自己的斗志；如果老天對你不夠疼愛，百般設障，也請不要磨滅了對自己的信心和向前奮斗的勇氣。 HR發自肺腑的12個感言 職場勵志：HP大中華區總裁孫振耀退休感言 經典勵志人生感言分頁：123

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