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痛是一種提醒，也是一劑良藥　　文/廖智　　疼痛是一直伴隨著我的一個體驗。截肢手術之后，我起初非常怕痛，換藥的時候很害怕，練假肢的時候也很害怕。　　直到有一天，我看到一部電影，里面有個片段給我的印象很深。當時余文樂扮演的拳擊手受了傷，手上打滿了石膏，他想去打拳卻懼怕疼痛。他的師父說，疼痛只是一種感覺，我們把某種感覺命名為“痛”，覺得它是糟糕的、不好的。但它也不過只是一種感覺而已。感覺其實是沒有好壞的，就好像香和臭，你可以說榴蓮是臭的，也可以覺得它是香的。你可以以自己的需要去定義它。痛也是如此。如果你需要，你可以喜歡上痛的感覺。　　看完這段故事，我就想到了我自己，練《鼓舞》的時候、練假肢的時候，我都會面臨這種狀況。其實痛不是不能忍受的，如果我覺得我無法忍受，就真的忍受不住了。但反過來，如果我認為它可以忍受，那它就是可以忍受的。就看我愿不愿意忍受它、接受它。　　我忽然發現，痛這種感覺也是會騙人的。如果你被它欺騙了，你就會把疼痛的感覺無限放大，大到無力承受。但如果你騙過了它，你就可以轉移痛苦、調節痛苦。就好像當初換藥的時候，如果有事情轉移了我的注意力，換藥的時間過得飛快，但如果我關注著這一點痛的時候，我就會覺得格外地難以忍受。　　所以，痛其實是一種感覺，是可以掌控的。你可以自己調節那個度。一切都取決于你自己。　　疼痛也總是給人思考。有一次，我看到了一組麻風病人的圖片，瞬間就被震撼了。　　那些麻風病人失去了痛覺，無法感受到疼痛，聽上去像是非常幸運的一件事，但事實上喪失痛覺是很危險的，假如他們的身上不小心扎進了一根鐵釘，他們就會插著那根鐵釘走一天，完全感覺不到。就算他們的身體組織爛掉，他們也感覺不出來。所以最后，有的人失去一條腿，有的人少一只手，有的人失去眼睛。　　我突然意識到，痛是一種提醒，提醒我們去保護自己。痛不僅不應該被討厭，反而應該被珍惜。就好比我摔倒，因為我知道摔倒是危險的，我就會保護自己。　　如果你意識到痛了，就是身體在預警，你就會有一顆警惕的心。這樣你就會認真應對它，遇到什么情況，都能有心理承受力。反之，如果你從來沒有思考過這件事情，它很突然地出現，你就很難承受。這也是為什么在病痛面前，有些人可以很淡定、很從容，有些人就無法忍受。區別就在于每一個人的心態。　　我們的心也是一樣的。　　比如一段關系里面，如果你覺得有不對勁兒的時候，你能夠敏銳地覺察到對方的痛苦，覺察到兩個人的問題所在，你有了警惕之心，就會想一些辦法去解決問題。(www.lz13.cn)但是反過來，如果你后知后覺，什么都沒有覺察到，也許有一天一覺醒來，你身邊那個人就不見了。　　曾經有朋友給我講過這樣的故事，她說在鬧分手之前，她根本沒有覺察到她的老公有什么不對勁兒，她覺得他們很相愛，沒有什么問題。我覺得這是一種情感里面的麻木，情感的麻木和身體的麻木是同樣危險的。如果你有一點點的痛而不自知，痛就會慢慢地擴大，突然有一天，你就失去它了，失去你的手、你的腳、你愛的人。　　包括工作也是如此，如果你對身邊的人對你的反饋毫無察覺的話，你就會很危險。所以痛這種感覺，是對一個人敏銳性的考驗，你對所有事情的敏銳度越高，體驗得越多，越能幫助你好好地珍惜你所擁有的一切。 讓痛苦離開的辦法，就是自己強大 痛苦才是人成長的最大動力 疼痛，是一種破繭而出的領悟分頁：123

葉靈風：憔悴的弦聲　　每天，每天，她總從我的樓下走過。　　每天，每天，我總在樓上望著她從我的樓下走過。　　啞默的黃昏，慘白的街燈，黑的樹影中流動著新秋的涼意。　　在新秋傍晚動人鄉思的涼意中，她的三弦的哀音便像晚來無巢可歸的鳥兒一般，在黃昏沉寂的空氣里徘徊著。　　沒有曲譜，也沒有歌聲伴著，更不是洋洋灑灑的長奏，只是斷斷續續信手撥來的弦響，然而在這零碎的弦聲中，似乎不自己的流露出了無限的哀韻。　　灰白的上衣，黑的褲，頭發與面部分不清的模糊的一團，曳著街燈從樹隙投下長長的一條沉重的黑影，慢慢的在路的轉角消滅。似乎不是在走，是在幽靈一般的慢慢的移動。　　人影消滅在路角的黑暗中，繼續的弦聲還在黃昏沉寂的空氣里殘留著。　　遙想在二十年，或許三十年以前，今日街頭流落的人兒或許正是一位顛倒眾生的麗妹，但是無情的年華，聽著生的輪轉，毫不吝嗇的圓剝了這造物的杰作，逝水東流。弦聲或許仍是昔日的弦聲，但是撥弦的手決不是昔日的纖手了。　　黃昏里，倚在悄靜的樓頭，從凌亂的弦聲中，望看她蠕動的黑影，我禁不住起了曇花易散時憐惜。　　每天，每天，她這樣的從我的樓下走過。　　每天，每天，我這樣的望著她從我的樓下走過。　　幾日的秋雨，游子的樓頭更增加了鄉思的惆悵。小睡起來，黃昏中望著雨中的街道。燈影依然，只是低濕的空氣中不再有她的弦響。　　雨晴后的第一晚，幾片秋風吹下的落葉還濕粘在斜階上不曾飛起，街燈次第亮了以后，我寂寞的倚在窗口上，我知道小別幾日的弦聲，今晚在樹陰中—定又可以相逢了。　　但是，樹陰中的夜色漸漸加濃，街旁的積水反映著天上的秋星，慘白的街燈下，車聲沉寂了以后，我始終不曾再見有那一條沉重的黑影移過。　　雨晴后的第二晚，弦聲的消寂仍是依然。　　秋風中的落葉日漸增多，傍晚倚了樓頭，當著蕭瑟的新寒，我于鄉懷之外不禁又添了一重無名的眷念。　　這幾日的秋風更烈，窗外的兩棵樹有幾處已露出了光脫的禿干。傍晚的街燈下，沙沙的只有繽紛的落葉，她的弦聲是從不曾再聽見過了。　　秋光者了，憔悴的弦聲大約也隨著這憔悴的秋光一同老去了。我這樣喟然嘆著。　　每天，每天，我仍是這樣的倚在我的樓上。　　每天，每天，(www.lz13.cn)我不再見她從我的樓下走過。　　一九三二年十二月十八日　　 葉靈風散文集選 葉靈風：心靈的安慰 葉靈風：冬天來了分頁：123

職場必須重新認識的22條“秘密”　　　　1、必須有一個圈子。　　　　無論如何做都是畫地為牢：不加入一個圈子，就成為所有人的敵人；加入一個圈子，就成為另一個圈子的敵人；加入兩個圈子，就等于沒有加入圈子。只有孤獨求敗的精英才可完全避免圈子的困擾——這種人通常只有一個圈子，圈子里只站著老板一個人。　　　　2、必須爭取成為第二名。　　　　名次與幫助你的人數成正比——如果是第一名，將因缺乏幫助而成為第二名；第二名永遠是得道多助的位置，壞處是永遠不能成為第一名。　　　　3、必須理解職責的定義。　　　　職責是你必須要做的工作，但辦公室的生存定律是，職責就是你必須要做的工作之外的所有工作。　　　　4、必須參加每一場飯局。　　　　如果參加，你在飯局上的發言會變成流言；如果不參加，你的流言會變成飯局上的發言。　　　　5、必須懂得八卦定理。　　　　和一位以上的同事成為親密朋友，你的所有缺點與隱私將在辦公室內公開；和一位以下的同事成為親密朋友，所有人都會對你的缺點與隱私感興趣。　　　　6、必須明白加班是一種藝術。　　　　如果你在上班時間做事，會因為沒有加班而被認為不夠勤奮；如果你不在上班時間做事，你會被認為工作效率低下而不得不去加班。　　　　7、必須熟練接受批評的方法。　　　　面對上司的判斷，認為你沒錯，你缺乏認識問題的能力；認為你錯了，你沒有解決問題的能力——接受錯誤的最好方式就是對錯誤避而不談。最后一條，不許和老板談公正。　　　　8、必須理解“難得糊涂”的詞義。　　　　糊涂讓你被人認為沒有主見，不糊涂讓你被人認為難以相處——“難得糊涂”在于糊涂的時機，什么時候糊涂取決于你不糊涂的程度。　　　　9、必須明白集體主義是一種選擇。　　　　如果你不支持大部分人的決定，想法一定不會被通過；如果你支持大部分人的決定，將減少晉升機會——有能力的人總是站在集體的反面。　　　　10、必須論資排輩。　　　　如果不承認前輩，前輩不給你晉升機會；如果承認前輩，則前輩未晉升之前，你沒晉升機會——論資排輩的全部作用，是為有一天你排在前面而做準備。　　　　11、必須禁止智力排行。　　　　天才應避免得罪庸才，雖然天才一定會得罪庸才——庸才總不太喜歡和天才相處。　　　　12、必須學會不談判的技巧。　　　　利益之爭如果面對面解決，它就變得無法解決；如果不面對面解決，它就不會被真正解決。一個最終原則是，利益之爭從來就不會被解決。　　　　13、必須理解秘密的存在意義。　　　　如果一件事成為秘密，它存在的目的就是被人知道。如果一個秘密所有人都知道，你必須說不知道；同理，如果一個秘密所有人都說不知道，則可以推斷，所有人都知道。　　　　14、必須理解開會是一種道。　　　　道可道，非常道；名可名，非常名。開會不能不發言，發言不能有內容。如果你的發言有內容，最好選擇不發言——開會的目的是尋找一個解決問題的方法，在大部分情況下，這個方法就是開會。　　　　15、必須讓婚姻狀況成為秘密。　　　　隱婚人士在辦公室談情是一場喜劇，單身人士在辦公室談情是一場悲劇。最好的結果是，已婚人士獲得一場辦公室愛情；最壞的結果是，未婚人士獲得一場辦公室婚姻。最后一條，不到萬不得已，永遠不要打老板女秘書的主意。　　　　16、必須掌握一種以上高級語言。　　　　高級語言包括在中文中夾雜外語、在怒罵之中附送奉承、在表達保密原則同時揭露他人秘密、在黃段子中表達合同意向。語言技巧高是下乘，發言時機好是上乘。使用高級語言但時機不對，不如使用低級語言但時機正確。　　　　17、必須將理財作為日常生活的一部分。　　　　主管在身邊的時候，要將手機當公司電話；主管不在身邊的時候，要將公司電話當私人手機；向同事借錢，不借錢給同事；陌生人見面要第一個埋單，成為熟人后永遠不要埋單。最后一條，捐錢永遠不要超過你的上級。　　　　18、必須明白參加培訓班的意義。　　　　培訓班不是輕松的春游，它的目的是學習你工作職責之外的知識；由于學習的知識在你工作職責之外，培訓班可以當作一次輕松的春游。　　　　19、必須學會擺譜。　　　　如果你很靠譜但不擺譜，大部分人都認為你不靠譜；如果你不靠譜但經常擺譜，所有人都認為你很靠譜。　　　　20、必須懂得表面文章的建設性。　　　　能做會議幻燈片的，不能私下討論；可寫報告的，不能口頭請示。如果一件事你已經完成，但沒有交計劃書，你等于沒有做；如果一件事情你沒有去做，但交了計劃書，你可以當它已經完成——畢竟所有學過工商管理的老板都固執地認為，看計劃書是他的事，執行是下面的事。　　　　21、必須與集體分享個人成功。　　　　所有人都是蠟燭——要點燃自己并且照亮別人，如果你只照亮自己，你的前途將一片黑暗；如果你只照亮別人，你將成為灰燼。　　　　22、必須遵受規則。　　　　要成為遵守規則的人，請按顯規則辦事；要被人認為是一個遵守規則的人，請按潛規則辦事。顯規則和潛規則往往相反，故當二者發生沖突，按顯規則說，按潛規則做，是為最高規則。分頁：123

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