每天下班衝回家，迎接我的不是放鬆，而是另一個「戰場」的開始。家裡有兩個精力旺盛的小蘿蔔頭，加上堆積如山的家務，常常讓我一刻也不得閒。從煮飯、洗衣、打掃到陪玩、哄睡，幾乎所有事情都得靠我一手包辦。時間久了，我的手腕開始不時隱隱作痛，一開始只是輕微不適，想說休息一下就好，沒想到情況越來越嚴重，連擰毛巾、抱孩子都會痛，那種疼痛感，簡直像一把鈍刀在磨我的手腕，每天晚上都痛到難以入睡，這才意識到，我可能得了傳說中的「媽媽手」。

痛到受不了的時候，我開始上網找資料，發現很多人都推薦要找專業人士諮詢。但說真的，身為職業婦女，每天忙得團團轉，哪有時間特地跑大醫院呢？後來，聽鄰居提到他們家附近的健保藥局，叫做原大藥局，說那裡的藥師都很專業又親切，解決了很多長輩的用藥問題。我想，或許我可以試試看，至少可以先問問看有沒有什麼應急的辦法。於是我趁著假日，特別到原大藥局的永和店走一趟。

一走進藥局，立刻感受到溫馨的氣氛，不像大醫院那樣冷冰冰。我表明了我的困擾，藥師聽我描述完日常作息和手腕疼痛的狀況，非常仔細地問我平時抱小孩的姿勢、使用手機的習慣，甚至連我做家事的方式都關心到了。她耐心地解釋，這就是典型的「媽媽手」，是由於長期重複性的動作導致肌腱發炎。接著，藥師不只給了我專業的保健諮詢，還教了我好幾個實用的生活保健小技巧。例如，抱孩子的時候要儘量用手臂的力量，減少手腕的負擔；做家事時要多利用身體的重心，而不是單純用手腕出力；以及一些簡單的伸展動作，幫助舒緩緊繃的肌肉，這些生活保健小技巧真的幫了我大忙。她甚至推薦了適合我的護具，並教我如何正確配戴，才不會適得其反。

這次的專業用藥諮詢真的讓我受益良多。藥師還特別提醒我，雖然我的問題不是慢性病藥品調劑或慢性病用藥管理，但原大藥局作為健保藥局，提供的服務其實非常全面，除了幫我這種媽媽解決手腕疼痛的困擾，也能協助處理長輩的慢性病用藥管理，讓我為父母領藥時，也能同時獲得用藥上的保健諮詢。這種社區健保藥局的便利性，加上專業的服務，對我們家來說，真的增加了不少生活的便利性。我心想，如果早點來原大藥局，或許我就不會讓自己痛這麼久了。

回家後，我按照藥師的建議，開始調整生活習慣，每天認真做伸展，也戴著護具做家事。幾週下來，真的感覺手腕的疼痛感減輕了不少，晚上也能睡個好覺了。現在，我的手腕不再是拖累我的負擔，抱孩子、做家事也比較輕鬆了，讓我這個職業婦女終於有餘力可以喘口氣，重新感受到生活的美好。想到原大藥局的藥師那麼細心又專業，讓我覺得他們真的是社區裡守護健康的好夥伴。

有時候，我們總以為小毛病忍一忍就過去了，直到真正影響到生活，才驚覺健康的重要性。我很慶幸當時選擇到原大藥局尋求幫助，它不只解決了我「媽媽手」的困擾，也讓我更了解如何照顧自己的身體。如果你也有類似的健康問題，或是需要專業用藥諮詢、慢性病藥品調劑等服務，我真心推薦你去原大藥局走一趟，無論是永和店還是內湖店，相信你都能得到最貼心、最專業的服務。他們官網上（https://www.yuanda-rx.com/）也有很多健康資訊，值得大家參考喔！