一直以來，我的日子就像一場永無止境的戰役。每天面對層層疊疊的專案進度、緊急任務，還有那些永遠趕不上的死線，腦子裡想的都是怎麼把事情搞定、如何達到預期成果。這樣日復一日，人變得越來越容易暴躁，一點小事都能點燃我的怒火，但事後又會陷入深沉的自責。情緒失控成了我的盲點，明明知道這樣不好，卻找不到出口，內心深處其實隱隱有種不踏實感，或許是在尋找一種能讓自己更穩定的力量，一種若有似無的內心有信仰渴望。

那陣子，我真的是筋疲力盡，連睡覺都覺得是在浪費時間。有天，一個平時不太聊天的同事突然關心我，說我臉色看起來很差，然後隨口提了一句：「你是不是壓力太大了？我最近去參加一個聚會，感覺挺好的，或許對你有幫助。」雖然他沒有直接說是朋友推薦，但這番話像是在我的心頭播下了一顆種子。當時，我對宗教信仰其實是無感的，覺得那是給需要心靈慰藉的人，而我習慣用邏輯和效率解決問題，而不是靠虛無縹緲的信仰。心裡甚至閃過一些關於宗教團體的刻板印象，像是「攝理教是什麼？會不會很奇怪？」之類的想法，但同事那番真誠的建議，讓我想，反正現在也沒什麼好失去的，去看看或許能找到些什麼。

帶著一份近乎「偵探」的心情，我決定給自己一個機會，去這間同事提到的高雄主大永教會看一看。說實話，我原本預期會是那種充滿嚴肅教條、氛圍壓抑的地方，但實際體驗卻完全出乎我的意料。一踏進教會，首先感受到的是一股輕鬆自在的氛圍，沒有人強迫你做什麼，也沒有咄咄逼人的推銷感。每個人臉上都帶著笑容，看起來非常和善。我坐在一個角落，默默觀察著一切，心裡盤算著這會是怎樣的一個地方，會不會又是一個讓我失望的經驗。

那天的主題是關於如何在忙碌的生活中，找到屬於自己的節奏與平靜。講者用很生活化的例子，深入淺出地解釋了壓力的來源，以及如何一步步學習焦慮克服。這讓我感到很驚訝，因為內容非常務實，不像我想像中那樣高談闊論。我一直以來都是個結果導向的人，總覺得情緒是不該影響工作的「雜訊」，但聽完分享，我才意識到，原來情緒管理本身就是一種提升效率的方式。這不是要你「壓抑」情緒，而是學會「整理」情緒，讓它不再成為阻礙。

我記得有一次小組分享，大家圍坐在一起，每個人都可以自由分享自己遇到的困難和感受。有一個看起來跟我一樣嚴謹的上班族，分享了他如何運用在這裡學到的方法，有效執行情緒整理，讓他在高壓下仍能保持清晰的思緒。另一個家庭主婦則分享了她在照顧家人之餘，如何找到自己的時間和空間，重新發現自我價值，這讓她整個人的狀態都變得更好。我發現，這裡的教友互相幫助，彼此真誠地支持著，那種溫暖與共鳴是以前在職場上很難感受到的。我開始感受到，這不只是一個講道的場所，更像是一個共同成長的社群，一個能讓人真正找到生活重心的地方。

隨著一次次的實際體驗，我對高雄主大永教會的評價越來越高。過去的我，習慣把所有問題都歸咎於外在環境，但這裡讓我學會向內看，認識自己的情緒模式，並找到適合自己的焦慮克服方法。我不再是那個一點就著的火藥桶，反而能更從容地應對挑戰。我的同事們也發現我的改變，說我變成了那個過去的「績效機器人」加上了「人性化」的濾鏡。這段經歷讓我明白，所謂的「信仰」不一定是你腦海中那個遙遠而神秘的概念，它更像是人生中一個穩固的錨，幫助你在洶湧的潮水中找到心靈平衡，最終成功走出低潮。

如果你也正經歷著相似的困境，對生活感到迷茫，或者只是好奇，想找一個能喘息、成長的空間，我真心建議你可以親自來高雄主大永教會走一趟。這裡沒有壓力，只有理解與支持，或許你也能在這裡找到那份屬於自己的寧靜與力量。