建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。提供免疫系統正常運作的必要養分茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。但專家稱這些細菌對人類無害。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。維霖診所曹院長保舉：既可在培育種植提拔有益菌的同時，也培養前提致病菌、致病菌及真菌。
但專家稱這些細菌對人類無害。運動員的腸道中的有益菌更多。BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。毒素入血，進而導致一些列疾病。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。曹為霖院長發現：也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。
維霖診所
非專業出身的JOU（朴梨），在初次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，不論是相機規格，亦或是剪輯軟體的利用方式，惋惜的是，身邊的同夥也和JOU一樣不熟習，在乞助無門的情形之下，JOU只能靠著網路上的資料本身漸漸試探。
香港YouTuber成契機 率領JOU進入新世界
「做中學 學中做」 不求完善只求精進
我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人定閱的時刻就跟我跟到如今，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不管是在YouTube或是IG跟FB，我都盡量的想要記住陪著我一起成長的粉絲同夥，若是沒有你們在背後勉勵我支撐我，關心我有無按時吃飯，有沒有好好歇息，我感覺要走到這一步是非常堅苦的，將來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一路走向花路吧！
近期從韓國回台後，JOU決定轉換跑道，未來想測驗考試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更豐富，JOU也說本身很喜歡唱歌，也有斟酌要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許施展及拍攝，我小我是不會設限本身頻道未來的標的目的，想做一個生活型或是陪同型的YouTuber！」
儘管無法將作品完善顯現，但JOU認為，透過這樣邊學邊做的立場，一點一滴地積累下來，總歸是會有所前進的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，或許有昭一日，JOU可以或許做出具有本身氣概，又契合JOU完美界說的影片呢！
就在2年前的某天，JOU（朴梨）偶然看到了一名香港YouTuber的影片，因此萌發了拍影片來分享快樂喜愛的動機，於是JOU起頭著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】收集BTS防彈少年團的場外小卡！全部牆壁都是BTS啊！」，這支影片也成功地在4個月後降生了！
開初，由於JOU自己還有其他工作，YouTuber對她而言就只是樂趣，純真想和人人分享本身喜好的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，曩昔的JOU更是從來沒有想過，有一天本身會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手包辦後製剪輯，這一切都令JOU感應相當難以想象。
JOU TV 跟朴梨一路走花路
對「小糯米糰」的喊話 (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)
不拘限自我 盼頻道未來能更多元化成長
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由於頻道內容大多半是與韓星有關，是以粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個春秋層的迷妹迷弟，基於這個原因，當JOU推出和韓星無關的影片時，旁觀次數每每都不如預期，在幾次挫敗之下，JOU起頭嫌疑本身是不是不適合這個職業，但只要收到了粉絲的激勵後，JOU便又再度重拾熱忱。
卻因一次人緣際會之下接觸到「東方神起」，於是開始對韓國風行音樂起了愛好，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌發了到韓國糊口的設法主意。
絕大多半的90後糊口中不能沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不例外，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個徹徹底底的「哈日族」。
顛末一陣深圖遠慮後，JOU終究下定決心前去韓國生活，有關注JOU頻道的伴侶，應該都看過JOU在影片裡談到，本身在韓國遇過的怪人，但JOU也表示，這些人其實只佔她糊口的少數，身邊的韓國朋侪都非常熱情，甚至連路人也會對有艱巨的她伸出援手，這些都讓她更加喜好韓國這個國家了。
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