因為狗喜愛室外活動喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。這可能與不同的激素水準相關。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。康乃馨御守棉超薄量多加長衛生棉 | 3x14 哪裡買最快？20分鐘到貨
（生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀進一步增加抗體生成此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。毒素入血，進而導致一些列疾病。這可能與不同的激素水準相關。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。Sunny Ranch逐日綜合堅果隨手包(無調味) | 245 哪裡買最快？20分鐘到貨
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你也常常起床就打噴嚏、鼻水流一直嗎？其實你一點也不孑立，所長之前每到冬季也是一個衛生紙不離手的過敏兒，經常一邊準備上學，一邊打噴嚏、擤鼻涕。憑據曩昔一項對學童的過敏性疾病查詢拜訪，大台北區域居然有快要50%的學童有過敏性鼻炎的困擾！既然有這麼多人都跟所長一樣有鼻過敏的問題，就讓我們在這個篇章用中醫的角度看看過敏性鼻炎吧！
固然鼻子過敏看似不是什麼嚴重的疾病，卻會為生涯帶來很多未便，乃至讓我念書時的專注力下落（這真的不是藉口！）。中醫怎麼看過敏性鼻炎？
以下為原書摘文：
鼻塞、打噴嚏、流鼻水，跟體內器官也有關係！？兩名中醫練習醫學生，在網路社群上以「中醫四物所」做為科普知識平台，經過中國醫藥大學助理傳授巫漢揆審訂出書同名書本，用輕鬆圖文解析中醫藥常識，並從平常病痛解方著手，分享與時俱進的現代中醫。在解析過敏性鼻炎的篇章中便指出，身上臟器可能也出了問題。所以假如先天的腎氣不足，便會連帶影響到衛氣。病人的過敏性鼻炎若是合併腎氣虛，則可能合併浮現手腳極冷、腰痠、半夜想上茅廁或是小便色彩很淡等症狀。中醫認為，腎氣是身體先天的能量濫觞，是以有「腎為氣之根」的說法，也就是人體氣的推動都需要仰賴腎氣的協助；同時，負責抵禦外邪的衛氣，也有一部門源自於先天得來的腎氣。另一個與過敏性鼻炎相關的主要臟腑是「腎」。
順道一提，上述說的辛夷散是來自於清代《醫方集解》中的丹方，成份除了辛夷之外，還有防風、白芷、細辛、藁本、升麻、川芎、木通和甘草，能驅風散熱、通竅，常用於醫治傷風、鼻竇炎和過敏性鼻炎等。
但什麼是「鼽」呢？古書裡說「若其為病則窒塞者，謂之鼽」、「鼽者，鼻出清涕也」，而這恰好與我們前面提到的鼻過敏症狀不約而同。鼻過敏不是現代人專屬的疾病，事實上在中醫古籍中，我們就可以看到前人用「鼻鼽（ㄑ一ㄡˊ）」來描寫和過敏性鼻炎症狀很類似的疾病。
（本文摘自／中醫四物所／臉譜出書）
在你因為過敏性鼻炎或傷風而去找中醫師看診時，「辛夷」這味中藥可能就會出現在你的處方箋上。
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從第一部的篇章中我們知道，肺與衛氣（人體匹敵外界病原體的能力）有關，當肺氣虛，抵當力下降之後，我們的身體就會比力輕易遭到外邪（如風寒）的侵擾。所以，若是過敏性鼻炎的病人有脾性虛的景象，除了會浮現典型的鼻塞、流清涕等症狀以外，也容易合併消化不良的狀態，像是食欲欠安、吃得少、輕易腹脹等。不過，衛氣的產生也不全是由肺獨挑大梁，還需要脾的幫忙，將吃下肚的食品轉化為可供身體使用的物資與能量，才能讓你我有綿綿不斷的抵抗力。假如再進一步翻閱中醫古籍，就會發現過敏性鼻炎首要與肺、脾、腎3個臟腑有關，並且首要是這3個臟腑的性能下降所致使，也就是氣虛。
《景岳全書》裡就有提到，除外感風寒之外，內熱（簡單來講，可以理解為發炎）也有可能致使鼻病。不過，臨床上的環境固然又複雜多了。我們從其他古籍以及中大夫理學的概念乃至可以看到，前面所提到的氣虛若是持續惡化，也會有氣鬱，甚至鬱久化熱的景象，這時候在醫治上就必須改變標的目的，斟酌使用清熱瀉火的藥材。
我有過敏性鼻炎嗎？
鼻子水龍頭關不緊！
所以固然鼻過敏看似是小病，但也弗成以太忽視！常人應當都對過敏性鼻炎的症狀不生疏，最不言而喻的像是流清涕、鼻塞、打噴嚏和咳嗽等，病人也常會有揉鼻子的動作。但是，從口腔進吸入的空氣因為沒有經由鼻腔的過濾或加溫加濕，輕易引發喉嚨乾癢或傳染。另外，患者常會遭到睡眠品質差、頭暈、沒法專心、黑眼圈等困擾所苦，加上因為鼻子呼吸不順，所以逐步習習用嘴巴呼吸。
深受過敏性鼻炎困擾的讀者，應當都知道假如要減輕過敏症狀，就要盡可能避開過敏原，如果無法避免的話，也要勤於潔淨，像是臥室裡的被單、枕頭套，或是絨毛玩具等。但除以上這些預防辦法之外，中醫還有什麼方法可以改善鼻子過敏不恬逸的感覺呢？
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