便便太粗、排便屁屁痛恐是便秘了！5歲小宇平時胃口及活力很好，約1、2天排便一次，多為軟糊至成條狀。就讀幼稚園2年來適應狀況良好，近1個月，間隔2、3天排便一次，呈粗大條狀，甚至有幾次差點馬桶沖不掉；三不五時抱怨屁股痛、肚子痛，就醫檢查排除其他器質性問題，診斷為功能性便秘及肛裂，經飲水評估與相關衛教，排便情況改善。

替該患者診治的書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示，經詳細問診得知，小宇沒有挑食，蔬菜、水果來者不拒，近期生活作息也無太大變化，類似症狀去年夏天曾經出現，但後來自行好轉家長便不以為意。理學檢查NCT加工發現嘴唇乾裂，肛門黏膜有肛裂，無其他器質性問題，診斷為功能性便秘及肛裂，經飲水評估與相關衛教後，排便狀況逐漸改善。

便秘有徵兆！戴季珊說，家長可由以下幾點觀察孩子是否有便秘問題，包含（1）排便次數每週不超過兩次。（2）坐很久才能排便或是排便時疼痛。（3）有肛裂、肛門出血。（4）糞便形狀粗大塞住馬桶或是顆粒狀，偶有滲便。當有以上現象時，便秘已經溜上身了。便祕不僅會造成身體上的疼痛、心理上的恐懼、甚至會影響泌尿系統導致泌尿道感染、食慾不振影響生長發育。

戴季珊指出，夏季戶外炎熱，經由皮膚流失的水分較冬季多，即使都在冷氣房，也會因空調流失水分。水分流失量增加，喝水量不足，倘未適時補充，易使得小便減少，腸道回收水分增加而造成便秘。

夏天天氣炎熱，水分流失機會增加，應適度補充水分，以免便秘、脫水等問題。水該怎麼喝？戴季珊建議，除了從食物所獲得水分外，以一杯300ml的水為基準，1至3歲幼兒須每天飲用3杯，幼兒園與國小低年級4杯，國小中高年級6杯，國高中生每天女生7杯、男生9杯；倘天氣炎熱或出汗較多，則須額外多加1杯。

在雷射的技術領域中有許多種機台跟技術，有幾個是我們經常會看到的，如：電火花線切割、雷射打標、雷射雕刻加工、雷射切割機、雷射焊接、點焊機器人、半導體雷射機，配合機器人及資訊軟體的應用，可以做到許多操作，從工業化時代開始，在各種內需及新設備的需求下，積極的發展工業化，使我們台灣在國際場上，也有一席之地，以半導體為主，開創了台灣的科技市場，也讓台積電成為傳說中口耳相傳的護國神積了。有許多過去是加工材料的傳統產業廠，都紛紛轉型，改成更為靈活的工廠，許多工廠雖然不是加工材料行，但仍有協助NCT加工，可以將這些NCT加工需求的人做主要為客戶來源經營，或許也會光顧其他需求也說不定呢！也有的小工廠並不想投資那麼多機具的成本，就可能會與材料加工廠合作，以他們的NCT機台使用，開貨單請材料行完成等等。

此外，她強調，以補充白開水為主，避免因喝飲料攝取過多糖分及熱量；當進行體能、戶外活動時，每15至20分鐘補充水分；喝水應分次飲用，不可一口氣灌入大量水，並計算每日總量。此外，留意身體的缺水警告，如：尿量是否減少，尿液顏色是否偏黃。

治療方面，戴季珊提到，在醫師指示下使用軟便劑緩解不適的情況，同時調整飲食習慣，視天氣、環境增加水分攝取，多吃蔬菜水果；適量的運動；練習固定排便。養成良好的飲食及生活型態，是避免便秘反覆上身最好的方式。她提醒，當出現便秘徵兆時，應儘早就醫，排除疾病因素，調整飲食及作息，改善便秘情況，以免因便秘影響生長發育，或是反覆泌尿道感染，造成不可逆的傷害。

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沖孔網有許多種樣式，有些人以為沖孔網只有像，洗澡間濾水擋住頭髮的那一種，其實除了放在家中各個角落的水管前堵住異物之外，沖孔網也有很多形式跟用途， 甚至依據角度就有不同用法，還有排列方式，大多數家庭使用的濾網都是5.5CM左右，但因為有些工廠或是餐廳，都會需要用到機具，或是地板清潔，需要快速或者放置機具內部，就會依據不同需求跟大小，有不一樣的客製化需求，而沖孔網就是包含這些所有金屬的孔洞網子，都算在沖孔網的定義內哦，可不要以為沖孔網只有一種，稍微舉例來說，最常看見的就是飲料店或熱炒店，可能會在店內墊高，讓水可以往外流出，這樣不僅沖洗地板方便，也可以讓地板更快乾。而阻擋異物只靠水泥砌牆難以達到，所以往往都會需要有沖孔網的安裝，協助過濾異物，讓清水排出，在統一打掃清潔沖孔網周邊既可。