今晚已到達海拔3200公尺左右的香格里拉，歷史的名稱為：中甸，現在為迪慶自治州的其中之一縣治，於2006年發表香格里拉之正名，有別於他而非人人自稱為香格里拉的區別，三江並流的旅遊首選（金沙江、怒江、雅魯藏布江）從俯瞰地圖的角度，三江平行往南形成一個川字，稱為『三江並流』區域，頗有歷史與地理的迴響效果，年輕時候的記憶，再度被喚起，很有感覺。

          藏族自治區中，藏民家訪成為一個特色，以一個台灣人來說實在難以想像，一個家能同時容納200-300人，等導遊帶我們到了以後，赫然發現規模還真大，一樓養牲畜、2-3樓為起居室與臥室，家中柱子愈大表示在族中地位愈高，柱子是傳統建築之必須，表示有人撐著，而非大家想像的現代建築-大跨距，一年有四個季的戶外活動時間，其他時間凍得很，所以房子對他們來說是很重要的活動地點。