生活中心／綜合報導

受惠於科技越來越發達，人類的平均壽命也逐漸拉長，不過，人隨著年紀增長常常得面臨疾病來報到，尤其是老年癡呆症更讓許多人相當懼怕，有媒體就整理出6項老人不易得老年癡呆症的特質，包括愛活動假牙社交和學習、多吃深海魚類等。

根據《每日郵報》報導，整理出了6類老人不易得老年癡呆症，包括愛社交和學習、擴大認知儲備、服用阿司匹林、多吃深海魚類、呵護心臟功能及堅持適當運動。

英國愛丁堡大學老年精神病學教授克雷格·里奇表示，培養興趣能刺激大腦特定區域，「比玩智力遊戲更有益處」；英國牛津大學研究證實阿司匹林能降低心臟病和腦中風風險；服用Omega-3脂肪酸補充劑則有助於減緩認知功能衰退；另外，想要預防老年癡呆症，維持適度運動同樣也是不二法門。

看診時，我常聽病人抱怨：「最近火氣大，整排牙齒浮浮的，咬東西沒力量…」等，諸如此類的主訴是什麼原因造成的？其實絕大多數的患者可能是罹患了牙周病。那牙周病又是什麼樣的疾病呢？簡單來說，就是牙齒周圍組織的疾病。牙周組織包括了牙齦、牙周韌帶及齒槽骨。若口腔衛生習慣不好，導致牙菌斑、牙結石堆積在牙齦溝處，此時就會引起牙齦開始發炎，若不及牙周病治療方式早接受治療，就會進一步破壞牙周韌帶，齒槽骨，因此病情若過於嚴重，即使牙齒本身沒有蛀牙，仍然面臨拔掉的命運。“預防勝於治療”想必是大家都耳熟能詳的詞了，因此口腔的保健與預防才是維持牙齒美觀及功能牙週治療的重要課題。

▲圖／攝影者Joan Sorolla, flickr CC License

更多三立新聞網報導86歲張忠謀 健康全靠5大養生秘訣健康警訊！「疲勞臭」聞腋下就知道每天喝紅酒更健康？超過這個量就傷身全身痠痛查不出病因 熟男竟得公牙周病治療主病

一旦確定有牙周病，積極接受治療是必須的。牙周病的治療會依據每位患者症狀的不同而有所差別。
一般來說，牙醫師會有以下幾個處理步驟：
1 教導正確潔牙：因為牙周病大多是牙齒清潔不當引起的，因此醫師首先會教患者正確潔牙。
2 照全口X光，並做全口牙周囊袋測量：了解牙周破壞的情形，再將全口分為四個象限來處理。
3 全口洗牙：第一階段會先採用全口洗牙去除口腔內的牙菌斑及牙結石。
4 牙根整平術：接下來是在局部麻醉的情況下進行牙根整平術。牙根整平術是使用牙周刮匙將牙根表面整平，去除附著於牙根上的結石及細菌，幫助牙肉恢復健康。有時候依病患需要搭配抗生素來抑制細菌的生長。通常牙周病初期患者只要做到第一階段的治療即可。
5 觀察與評估：經過1個月左右的觀察及癒合期，醫師會再一次重新評估牙周組織恢復的情況。