2.手
男人要常常愛撫女性，當她產生被欣賞、被愛撫、被關注的感覺時，自然在床上會更主動與熱情的「服侍」另一半。

3.陰莖
男女之事靠著嘴到、手到後，身心健康的男性大多能達到充分勃起程度，隨即就能展開更深層的接觸。倘若勃起硬度不佳，時常影響性愛建議就醫諮詢。李錚也建議，男性每天應要鍛鍊一小時，透過跑步等運動增強陰莖的勃起能力。

女性能善用以下3個性愛秘訣

 1.穿上性感內衣

在床上，男人常會有些難以啟齒的慾望或者要求，需要靠著雙方交流與溝通才能達成配合默契。像是有些男生喜歡開燈，有些是「制服控」或是性感內衣控，女生得知後也可依自己意願盡量滿足男伴們的性幻想情節。

2.創造性愛氛圍
做愛時的空間氛圍對性愛品質影響很大，所以布置一下臥室，讓其中充滿「愛」的味道，比如點上幾根香氛蠟燭，改變燈光顏色，都能營造神秘色彩激發男性性動力。

3.主動變換姿勢
在性生活力，女生為了追求性愛品質千萬別在一味扮演著被動角色！其實透過雙方的互動，女生也該學習相關技巧與知識，轉換主動與被動關係，不僅能提升激情度，也更容易高潮。