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培養多元閱讀習慣 提升斜槓青年跨界能力
2022/09/23 00:01
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近年來,「跨域力」、「斜槓青年」是最熱門的網路搜尋關鍵字,從跨域思考,跨域整合,跨域學習到跨域合作等,一連串的跨域力,似乎等同於解決問題的能力。

而斜槓青年,則是形容越來越多的年輕人不再滿足成為單一行業的「螺絲釘」,他們從自身領域出發,進而利用資源,突破壁壘,扣開另一個領域的大門,達成多元的工作與生活型態。

知名DJ劉軒,同時也是音樂創作者,作家,主持人,他形容自己的跨域力來自於大量的「雜食閱讀」,藉由多元閱讀,讓自己悠遊於不同身分,不同語言與不同領域之中。

洪蘭老師曾指出,人的生命有限,不可能去經驗世上的所有事!所以,透過「閱讀」去內化別人的經驗,增加辨識能力,觀察力與同理心,才能強化我們的應變能力。

閱讀,不只是文字

在臺北市立實踐國小的圖書館裡,一群孩子紛坐四處——有人斜臥在木板區,悠閒潛入自己的世界。有個男孩蹲在書櫃前,專注在他眼前的恐龍系列書,還有幾個低年級的孩子興奮圍在一起,看著一本超大的繪本書……

同一個空間裡,因為閱讀,把孩子帶到不同的世界!有人讀著三千多年前的歷史,有人正進入作者的童年生活,也有人正翱翔天際……迥異於日常生活的人生,閱讀,能增廣見聞,當視野被打開了,同時也能開啟更多想像力。

研究表明,牙周疾病是由牙齦下炎症反應的細菌引起的,所以牙周病技術上未必傳染性。然而,這導致炎症反應的細菌可以通過唾液傳播。這意味著,如果你的家庭成員擁有牙周疾病,這是一個好主意,以避免不共用餐具或口腔衛生設備與他們的唾液接觸。如果您發現你的配偶或家庭成員有可能的牙周問題(出血,牙齦紅腫,或口臭)的警告標誌,你可能想建議他們進行牙周治療。這是幫助保護每個人的口腔健康家庭。你應該考慮你的通用牙醫和牙周病積極參與你的牙周疾病的診斷和治療。這個團隊的做法將有助於你的通用牙醫(誰是熟悉你的牙科和醫療史)和牙周病的(誰擁有豐富的經驗,治療牙周病)合作,量身定制治療方案最適合你的個別情況。

華人最大閱讀活動假牙社群「閱讀人」創辦人鄭俊德,畢業於醫學工程系,對他而言,「閱讀從來不是只讀書,更是讀人,讀世界。」

像是走出戶外,是隨性的小旅行,也可以是很認真的「看世界」。從小規模的居家附近散步,到舉家動員的露營,不僅能陶冶孩子,更豐富大人自己。

走出戶外,閱讀趣

擔任過電台DJ,記者,後來出版《露營,原來那麼簡單!》的貓毛,當他發現工作只是為了生活,玩樂才是他的最大目標時,他開始深入「露營學」,帶著全家人去仰望星空,聆聽大自然的聲音。他們被綠意包圍,被雲霧繚繞,看見孩子們終於放開手腳盡情奔跑,然後安然入睡,那樣的美好,可以保留在記憶中好久好久……

在山澗水闊中牙周病治療,經常大人沒有觀察到,小孩卻已經看到、還牙周病治療方式能說出自己的感受,那樣的好奇心,想像力,是許多大人已經失落了,卻在大自然與孩子身上,重新被看到,被擦亮!

居住山野的露營,不僅能點燃好奇心,想像力,更能培養出許多跨域能力!從搭棚,野炊,雜務,團康遊戲中,都可以學到不同的生活能力,最重要的,能與團隊合作,吸收他人的經驗與長處,學習到做人處事的方法,就是一輩子受用無窮的能力了。

閱讀,從來就不僅止於書本,閱讀生活,更是擁有豐沛人生的必要手段。

牙周病是由黏附在牙齒表面的牙菌膜所引起的。如果口腔衛生欠佳,牙菌膜就會長期積聚在牙齦邊緣。牙菌膜裏的細菌會分泌毒素,刺激牙齒周圍的組織,例如牙齦、牙周膜和牙槽骨等,引致牙周病。如果牙菌膜積聚,牙齦邊緣會出現發炎徵狀,造成輕微牙周病(即牙齦炎)。若身體抵抗力下降,身體組織癒合能力欠佳,牙周組織包括牙齦、牙周膜和牙槽骨等就會遭受破壞,情況就會惡化,形成嚴重牙周病(即牙周炎)。牙齦炎〈輕微牙周病〉如果牙齒沒給徹底清潔,牙齦邊緣及牙齒鄰面就長期積聚牙菌膜。牙菌膜內的細菌會分泌毒素刺激牙齦,引致牙齦發炎。牙菌膜亦會被唾液(口水)鈣化,形成牙石。由於牙石的表面十分粗糙,因此導致更多牙菌膜積聚,使牙齦持續發炎,甚至有機會惡化成嚴重的牙周病。牙周炎〈嚴重牙周病〉如果仍然沒做好口腔護理,發炎的情況會持續,導致原本緊附於牙根表面的牙齦與牙根分離,形成一個空間,稱為「牙周袋」。這空間更易讓食物殘渣、牙菌膜和牙石堆積,使牙周組織持續受破壞,引致牙周炎。牙齦邊緣可能有膿液滲出,甚至長出牙瘡,牙齦和牙槽骨亦會慢慢萎縮,以致部分牙根外露,增加患牙根蛀壞的機會。如果牙周炎繼續惡化,牙周組織包括牙齦和牙槽骨會受到嚴重的破壞,以致牙槽骨萎縮,牙齒因而失去支撐,變得鬆動和出現移位,最後甚至脫落。


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