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水果當正餐連吃4、5天 血糖破表
2023/02/23 04:45
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夏天是活動假牙台灣水果的盛產期,76歲黃姓男子因為天氣悶熱吃不下飯,連續4、5天都吃水果代替正餐,導致身體倦怠、拉肚子到急診室求診,檢查結果發現血糖竟然飆到870mg/dl,高得嚇人,有酮酸中毒危害生命之虞,經緊急住院並施以胰島素控制,血糖才恢復平穩。

豐原醫院新陳代謝科醫師林正修表示,有些人習慣將水果當正餐吃,但水果並不能當正餐食用,主要是水果的果糖進到體內,會增加肝臟的胰島素阻抗,在正常的情況下,肝細胞接受到胰島素的訊號後就會抑制肝臟的葡萄糖產出,一但肝細胞對胰島素有了抗性,就不太受抑制,持續生產葡萄糖,接著釋放到血液循環裡,使得血糖上升,患有糖尿病的人容易因為血糖飆高威脅生命。

這名男子患有糖尿病,平常規律服用藥物控制胰島素,以為吃水果不會影響血糖,連著幾天都把水果當正餐吃,造成身體出現脫水、倦怠、拉肚子,血糖也因此飆到870mg/dl牙齒矯正,再拖延就醫恐怕導致酮酸中毒影響生命安危,好在男子住院一周重新調回胰島素控制範圍。

隱適美牙套是近乎透明的,因此受到空服員、公關人員的歡迎。任何不想在露齒而笑時顯露不好看的鋼絲與橡皮筋的人,也是隱適美牙套的愛用者。隱適美牙套有助於牙齒保健。如果使用隱適美牙套,只須把牙套取下,刷牙後重新戴上即可,既省力又不需要特別的清潔工具!使用隱適美牙套省時又省事。患者不需要每週去看齒顎矯正醫師,可以一次預領可使用好幾個月的多組牙套,只須偶爾去讓醫師檢查進度即可。而且因為一組牙套與下一組牙套的差距很小,更換牙套的不適程度較低。

豐原醫院營養科代理主任鄭秀英表示,糖尿病患者正常的水果量是一天兩份,如5顆荔枝為一份、8分之1片的鳳梨為一份、一根小香蕉為一份,可挑選兩種水果在同一天吃,一天如果吃了20顆荔枝等於吃了一碗飯量,血糖也會跟著飆升。

林正修表示,近日門診有不少民眾隱適美因為水果太好吃,將它當作正餐吃造成血糖不穩就醫情形,為了有效控制血糖,當令水果還是要適量為宜。

牙醫師的推薦和比較?傳統牙套 vs 隱形矯正 依據牙套外觀來看,由於傳統矯正在牙齒上看得見牙套,隱形矯正看起來比較美觀;依照牙套舒適度來講,傳統牙套容易勾破口腔黏膜和嘴唇,導致牙齒咀嚼沒有力,隱形牙套沒突出物不會刮破嘴巴,且牙齒也能夠正常咀嚼;平時飲食角度,傳統牙套會使用塑膠橡皮筋來矯正,所以不推薦攝取容易染色的食物,隱形牙套則能安心攝取任何食物;傳統牙套也許會對自信心產生影響,但隱形牙套相當不明顯,因此對自信心較沒影響;因傳統牙套刷牙的死角多,因此容易引起蛀牙,不過隱形牙套清潔牙齒時都沒有死角;並且隱形矯正病人發生牙齦發炎的機率相當低。


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