游泳前有清耳屎的習慣嗎？當心害耳朵出問題。醫師表示，游泳前不應該清耳屎，因為適度耳垢有保護作用，可以抵擋異物跑進耳朵深處，倘若清潔不當，把耳垢往內塞，游泳完後又跑去泡水，容易讓耳朵出現聽不清楚、發脹的情形。台北市立聯合醫院仁愛院區耳鼻喉科主治醫師林麗慧表示，耳道是由外側1/3軟骨、內側2/3硬骨組成，深度約2.5公分，從外到內，上皮組織會越來越薄。正常的上皮組織會生成一些耳垢，即保護層，可阻擋外來細菌，如果清潔過度，讓上皮組織裸露，這個時候去游泳，若池水不潔，或是耳道本身有傷口，就容易引發外耳炎。

外耳炎常見症狀有哪些？林麗慧說，外耳炎常見症狀發生在游泳後，初期會發癢發脹，接著產生疼痛感，拉耳朵或張開顳顎關節（下巴）時會不太舒服；再嚴重一點，可能會流出分泌物，甚至發臭長膿，如果耳道阻塞，會出現聽不清楚的情況。至於是否會往內感染，因外耳與中耳之間有耳膜隔開，能阻擋異物及水入侵，但若有鐵皮屋慢性中耳炎或耳膜穿孔，就另當別論。

治療外耳炎，第一步會清潔發炎物質，建議病人到苗栗鐵皮屋耳鼻喉科做局部治療，不要嘗試自行清理，以免越清越受傷。清除發炎物質後，可使用含抗發炎成份的耳滴劑，居家就可調養。如果發炎嚴重，局部治療效果不佳，醫師會開立口服抗生素及止新竹鐵皮屋痛藥。

鐵皮屋頂應該可以用瀝青做防水/絕緣/減噪，但瀝青隔熱沒什麼作用，橡膠也不例外！橡膠太貴了，當做建材太浪費了！ 柏油/瀝青才是石化原料提煉後最不值錢的。鐵皮的隔熱必須靠"空氣層"，也就是鐵皮屋頂下/天花板上約10~30cm高，墊防火保麗龍，防火保麗龍很便宜，約耐燃2~3級吧?可以燒得起來，但N秒內就熄掉，不會助燃。"空氣層"愈厚，隔熱效果就愈好！ 鐵皮屋頂距離天花板愈遠， 隔熱效果也愈好！但除了隔熱之外，散熱更重要！天花板上的防火保麗龍和鐵皮屋頂之間必須要空氣流通，要不然會積熱不散！防火保麗龍和天花板之間的空間則是隔熱/隔冷層。(若只會散熱，冬天就會冷。)最主要是天花板上和鐵皮屋頂之間必須要空氣流通，要不然會積熱不散！天花板上和鐵皮之間的空間，若積熱不散，有些熱對流"往下 "就會穿透天花板了！所以，鐵皮屋頂兩側的屋簷不能完全封死，否則會無法通風。若鐵皮屋有中脊，因中脊的位置最高，散熱速度最快，最好把中脊折下去的部份掀開來通風。屋簷兩側和中脊都有通風，對流出去的速度會更快！

至於網路流傳游泳前要清耳屎，林麗慧說並不恰當，適度耳垢可阻擋異物跑進耳朵深處，如果清理不當，將耳垢往內塞，游完泳又泡水，耳朵易有發脹、聽不清楚現象。

除了游泳外，部分外耳炎病人是因到理容院過度清潔耳朵，尤其使用金屬耳扒，易造成耳道受傷，如果再用未滅菌的棉花棒清理，就容易把細菌帶進耳朵。

如何預防外耳炎？林麗慧建議，平時不要過度清潔耳朵，游泳時注意水質乾淨度，戴材質較軟的矽膠耳塞保護耳朵，同時要定期清潔與汰換；如果洗澡洗頭怕耳朵進水，可先用棉花或衛生紙塞在耳道口，洗完再取出。特別是免疫功能低下或糖尿病患，若耳朵有小傷口，較易引發後續嚴重感染，須多加留意。

悶熱是鐵皮屋無法避免的問題，這是由於鐵皮浪板導熱太好的關係，基本上無法完全解決，可以利用一些材質減輕這個狀況。首先是天花板可以加設隔熱材質，一般的鐵皮屋施工都會使用保麗龍當作隔熱板，但保麗龍在高溫下會融化變形，可能沒多久就會失去隔熱作用，因此較不推薦使用。現在發展出防燄隔熱棉等隔熱材質，隔熱效果不但一級棒，且堅固耐用價格實惠，使用這種隔熱材質能大大提升天花板的隔熱性，減低鐵皮屋溫度。第二種降溫方法是加裝調溫系統(這邊的空調系統不包括電器設備)，如風力送風器、自動灑水器等，這些都是不用電力就可以降低溫度的做法。