藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。運動員的腸道中的有益菌更多。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈曹為霖醫師發現：攝取優良的卵白質，卵白質是組成身體細胞的首要成分
少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）年齡：研究發現幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。維霖內科診所發現：吃各類色彩的蔬果，選一綠、一紅、一黑
維霖診所
而迥殊的是，英仙座流星雨將在8月13日達極大值，有機遇還能觀測到流星，並許下心中的欲望！沒登記到的民眾還可以列入曙光雲海音樂會，流動現場還有開放旅客完成義務可兌換限量的「誇姣結粿（手工草仔粿）」和「啡常好運（手沖黑咖啡）」，讓大家在感觸感染雲海美景的同時，也幸福滿滿！
為帶領旅客感觸感染二寮觀星及賞曙光雲海的魅力，西拉雅風管處特殊於8月13、14日在二寮觀日平台解決「二寮曙光雲海音樂會及觀星活動」，並於8月3日晚間8點開放民眾在ACCUPASS線長進行事前挂號（觀星舉止100名、曙光雲海音樂會100名），登記成功且流動當日報到及完成指定義務便可取得星座盤及「品蛋幸福（萬壽菊香蛋）」獎勵，倘使同時挂號觀星舉止與曙光雲海音樂會且完成參與者，加倍碼抽獎住宿券及泡湯券！
【旅遊經 編纂部報道】
二寮迎曙光-李秀緞-二寮雲海
二寮為全臺灣海拔最低的觀日出勝地，也被譽為「最接近城市的曙光」，其日出景色廣寬，搭配周邊蓊鬱竹林層層堆疊，展現出氣勢磅礡、如山川潑墨畫般的壯闊氣象，是以吸引多量民眾前來朝聖；另外因本地的地形及光害少等優勢，近年來更增加很多「追星族」在二寮鑒賞滿天星斗，讓該景點成為了日、夜兼備的浪漫秘境！
二寮迎曙光-觀日平台觀星
圖片：西拉雅國度景物區辦理處提供
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8月到台南，不妨先到七股鹽山的「2022一見雙雕藝術季」，浏覽林林總總的鹽雕藝術作品，再來左鎮二寮的「二寮曙光雲海音樂會及觀星活動」夜觀星象與日迎曙光，最後再到臺南市美術館觀賞近期最夯的「亞洲的地獄與幽魂展」，一路在炎炎夏日中來場微帶涼意的消暑之旅！
相幹資訊可至「西拉雅國度風景區辦理處」官網(https://www.siraya-nsa.gov.tw/)及臉書粉絲專頁查詢。
二寮迎曙光-許道南-二寮霞光
「2022西拉雅夏季好秋祭-二寮曙光雲海音樂會及觀星活動」將於8月13、14日在二寮觀日平台登場，勾當期間除有專業導師帶領的觀星指點、學習若何從茫茫夜色中觀測星象外，接續還能在中式樂曲的婉轉樂聲中，鑒賞絢麗的曙光雲海美景，別的還有完成指定運動義務，就能把限量的手工草仔粿或手沖黑咖啡帶回家！
別的民眾從111年7月15日起可搭配交通部旅行局的「悠遊國旅津貼方案」，到訪西拉雅國家光景區遊玩，並可加入「2022西拉雅夏季好秋祭」的「旅遊鐵三角」串連抽獎活動（舉動時代：6月17日到10月2日），個中「二寮觀日平台」就是一指定地點；在平台以創意拍出最「Chill」姿式的照片，搭配至指定店家消費與合影，並將影像合圖上傳至勾當專屬貼文，就有機遇把Iphone帶回家！
交通部旅行局西拉雅國度風光區管理處處長徐振能示意，位處嘉南平原東部山麓地帶的西拉雅國度光景區，涵蓋了16個鄉鎮市區，境內四季富饒的物產和特點景點皆令人著迷，此次藉由連系「曙光」、「冰品」及「享湯泉」的觀光元素，並以「旅遊鐵三角」的概念打造「2022西拉雅夏季好秋祭」系列運動，除已經管理的「西拉雅吃冰節」和「關子嶺夏季山車祭」，和行將壓軸登場的「二寮曙光雲海音樂會及觀星活動」，都是期盼以體驗為起點，讓旅客用身體及五官去現實感受西拉雅的美，締造出最怪異的旅遊回憶。
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